از شکست می ترسی؟ آیا تو هم از جمله کسانی هستید که از شکست می ترسی؟ همه از شکست متنفرند، اما برای برخی از افراد، شکست برایشان تهدید روانی مهمی به حساب می آید. در نتیجه انگیزه آنها برای اجتناب از شکست از انگیزه شان برای موفقیت بیشتر است. این ترس از شکست باعث می شود که افراد ناخودآگاه شانس موفقیت خود را به طرق مختلف خراب کنند. شکست می‌تواند احساساتی
چرا بیش از حد عذرخواهی می کنی؟ کسی تا به حال به شما گفته چرا بیش از حد عذرخواهی می کنی؟ تمایل به عذرخواهی بیش از حد ممکن است ناشی از اجتناب از درگیری و تنش باشد. تا جایی که فقط به این دلیل که تنش و بحث بیشتر نشود، مسئولیت بیشتری را برای عذرخواهی بر عهده بگیرید. عذرخواهی مداوم می تواند اثرات جانبی منفی بر روی شغل شما داشته باشد،
راه غلبه بر نشخوار فکری آیا ذهن شما درگیر بیش از حد فکر کردن می شود؟ اگر شما هم درگیر این مشکل هستید آیا راه غلبه بر نشخوار فکری را می دانید؟ بسیاری از مردم نشخوار فکری یا بیش از حد فکر کردن را تجربه می کنند: افکاری که بارها و بارها در سر شما تکرار می شوند. تلاش برای منحرف کردن حواس خود باعث از بین رفتن آنها نمی شود.
این هیجان کار دستت می دهد درسته که گفتیم این هیجان کار دستت می دهد اما هیجانها نکات مثبتی هم دارد ما از هیجانها به عنوان خط مقدم ارتباط با دیگران استفاده می کنیم چرا که زبان بدن و حالت چهره همراه با آنها خیلی سریعتر و قدرتمند تر از کلمات موجب ارتباط می شوند به علاوه هیجان ها به ما انرژی می دهند تا از آنهایی که دوستشان داریم حمایت
چرا از پرخاشگری منفعلانه استفاده میکنیم؟ اگر می خواهید بدانید که چرا از پرخاشگری منفعلانه استفاده میکنیم؟ می بایست هفت دلیل که در این مطلب به آن پرداختیم را مطالعه کنید؛ ما قبلا در مورد پرخاشگری منفعلانه صحبت کردیم در پایان این بحث لینک مطالب مرتبط را گذاشتیم می دانیم که پرخاشگری منفعل روشی عمدی و پنهانی برای بیان احساسات پنهان شده خشم است. رفتارهای پرخاشگرانه منفعل می تواند راحت تر
آیا نوجوان بیشتر از والدین استرس دارد؟ این سوال برای شما هم پیش می آید که آیا نوجوان بیشتر از والدین استرس دارد؟ شاید بزرگسالانی مثل والدین این را قبول نداشته باشند که نوجوان بیشتر از والدین استرس دارد زیرا با خود فکر کنند آنها مسئولیت تامین مالی خانواده و همسر بر دوششان نیست. اما واقعیت این است که جنس استرس نوجوان با والدین و بزرگسالان دیگر می تواند در بعضی
مرزهای ناسالم من فکر می کنم که بیشترین آسیب ما از روابط بین فردی به علت مرزهای ناسالم با دیگران است! سالرنو(مددکار اجتماعی) بر این باور است که «بسیاری از ما در خانواده‌ای بدون مرز یا با مرزهای مبهم بزرگ شده‌ایم، بنابراین همیشه نمی‌دانیم که حق تعیین مرزهای خود را داریم؛» و اصلا از این حقوق خود اطلاعی نداریم. وی معتقد است: «مرزها چارچوبی است که ما برای خود تعیین میکنیم
می ترسم از دستش بدم خب ما در مطلب قبلی در مورد سبکهای دلبستگی صحبت کردیم. و اما ” می ترسم از دستش بدم ” حکایت کسانی است که از دلبستگی اضطرابی رنج می برند. و الان می خواهیم به سبک دلبستگی اضطرابی و تاثیر آن روی روابط عاطفی بپردازیم. در ابتدا این سوال مطرح می شود که چرا سبک دلبستگی اضطرابی ایجاد می شود؟ اتفاق نظر در این زمینه این
توهم کنترل عجب تناقضی! هرچه کنترل بیشتری اعمال کنیم، احتمالاً کنترل کمتری خواهیم داشت! به نظر می رسد از روشهای کنترل گری چیزی جز توهم کنترل باقی نمی ماند! قبلا در همین سایت در مورد مفهوم کنترل صحبت کردیم که می توانید به لینک مقالات در پایان این بحث مراجعه کنید. واقعاً چقدر بر زندگی خود و افراد حاضر در آن کنترل داریم؟ چه چیزی در کنترل ماست؟ تا حدودی می
شما با خودتان صادق نیستید شاید شما هم با خواندن این تیتر که شما با خودتان صادق نیستید کنجکاو شوید که آیا این عنوان در مورد شما هم صدق می کند یا نه! در این مطلب به هفت نشانه ای می پردازیم که می گوید شما با خودتان صادق نیستید و به خود دروغ می گویید. دروغ یک دژ کوچکی است؛ درون آن شما می توانید احساس امنیت و قدرت کنید.
چهار چیزی که نمی توانیم کنترل کنیم آیا روی همه چیز کنترل داریم؟ چقدر می توانید برای کنترل دیگران و عوامل مختلف انرژی صرف کنید؟ چهار چیزی که نمی توانیم کنترل کنیم یکی از بحثهای مهمی است که مرکز مشاوره امین میرموسوی این مطلب را به آن اختصاص داده است ما معمولاً تمایل داریم روی چیزهایی تمرکز کنیم و نگران چیزهایی باشیم که کنترل یا تأثیری روی آنها نداریم. مسائلی هستند
9 نشانه کمالگرایی اگر آدم سخت گیری هستید آیا ممکن است نشانه کمال گرایی باشد!؟ در این مطلب می خواهیم به 9 نشانه کمالگرایی بپردازیم ممکن است شما یک کمال گرا باشید و حتی آن را ندانید. کمال گرایان ممکن است معیارهای سختی برای خود و دیگران داشته باشند. آنها همچنین ممکن است به تعویق بیاندازند یا از موقعیت هایی که فکر می کنند ممکن است برتر نباشند اجتناب کنند. شما
