8 علامت شخصی که از آسیب عاطفی رنج می برد

8 علامت شخصی که از آسیب عاطفی رنج می برد افرادی که از ترومای عاطفی رنج می برند، چه کسانی هستند؟ در این مطلب می خواهیم در مورد 8 علامت شخصی که از آسیب عاطفی رنج می برد صحبت کنیم ترومای عاطفی یا روانی آسیبی است که به ساختار روانی فرد پس از پشت سر گذاشتن یک رویداد بسیار ناراحت کننده یا ترسناک وارد می شود. تروما اغلب بر توانایی فرد

هشت باور اشتباه در مورد درونگراها

هشت باور اشتباه در مورد درونگراها قبلا در مورد ویژگیهای افراد درون گرا مطلب نوشتیم اینبار می خواهیم به هشت باور اشتباه در مورد درونگراها بپردازیم مردم در مورد درونگراها چه باورهای اشتباهی دارند؟ چگونه در مورد آنها فکر می کنند؟ در این مطلب مرکز مشاوره شرق تهران به هشت باور اشتباه در مورد درونگراها می پردازد که نشان دهد چگونه درونگراها مورد پیشداوری قرار می گیرند. اصولاً پیشداوریها و برچسب

درونگراها را خوب بشناسید

درونگراها را خوب بشناسید برای هر ارتباطی، چه محیط کار باشد و یا رابطه عاطفی سعی کنید درونگراها را خوب بشناسید آیا می توانید قبل از خواندن توضیحات زیر ویژگیهای آنها را بگویید؟ می دانید درونگراها با چه مشکلاتی مواجه هستند؟ و دیگران آنها را چگونه افرادی می شناسند؟ شناختی که دیگران از تیپ درونگراها دارند معمولا به این افراد لطمه می زند مرکز مشاوره امین میرموسوی در این مطلب کوتاه

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید آیا پس از ملاقات با دوستانتان احساس می کنید به جای اینکه انرژی بگیرید انرژی تان گرفته شده؟ شاید شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید همه ما می دانیم که نحوه تعامل و ارتباط ما با اطرافیان تاثیر مهمی روی زندگی روزمره ما دارد.  دوستی می تواند حال ما را خوب کند، دوستی دیگر می تواند حس و حال منفی برایمان ایجاد کند. از تعامل

دو ویژگی مهم دوره نوجوانی

دو ویژگی مهم دوره نوجوانی اگر خواننده این مطلب پدر یا مادر است می خواهم بپرسم که چقدر اطلاعات کافی درباره نوجوان دارید؟ آیا دو ویژگی مهم دوره نوجوانی را می دانید؟ ویژگیهای بسیاری می تواند در این سن نوجوانی مطرح باشد اما در این مطلب می خواهیم صرفاً به دو ویژگی مهم بپردازیم. شاید از این جهت این دو ویژگی را مهم می دانیم که برخی والدین بدون توجه به

شش عادت منفی

شش عادت منفی عادتهای منفی بزرگترین مانع آرامش شماست در این مطلب می خواهم به شش عادت منفی که زندگی را سخت میکند بپردازم عادتهایی که خودمان در تداوم آنها نقش داریم. ذهن انسان قدرتمند است. هر کاری که انجام می دهید، احساس می کنید و بیان می کنید ریشه در همین ذهن قدرتمند دارد. قدرت آن به قدری زیاد است که دسیسه های ناخودآگاهش می تواند برای زیر و رو

8 روش مهم برای خودمراقبتی

8روش مهم برای خودمراقبتی در این مطلب می خواهیم شما را با 8 روش مهم برای خودمراقبتی آشنا کنیم. خودمراقبتی مهم است چون به طرزی عجیب چنان درگیر گرفتاری های روزمره می شویم که لحظه های مهمی از زندگیِ حال را از دست می دهیم گوش دادن به صدای درونی و حرفهایی که با خود می زنید سر نخ خوبی است برای اینکه بفهمید با خودتان چطور رفتار می کنید. آیا

مامان بی عیب و نقص نباشید

مامان بی عیب و نقص نباشید در این مطلب می خواهیم به کمال گرایی بپردازیم. اما در مورد مادران. می خواهیم بگویم که مامان بی عیب و نقص نباشید(پدرها هم از این مطلب بی نصیب نیستند) تلاش برای کمال گرایی جز بار منفی چیزی ندارد. شاید برخی مردم کمالگرایی را صفتی مثبت بدانند. اما اینطور نیست. مفهوم “کمال” به خودی خود کاملا دست نیافتنی است. زیرا چیزی وجود ندارد که واقعاً

مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟

مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ وقتی صحبت از ازدواج می شود این سوال برای برخی پیش می آید که برای مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ و اصلاً قرار است در مشاوره ازدواج چه اتفاقی بیفتد. خب ما قبلاً در مراحل مشاوره ازدواج صحبت کردیم. در کلینیک مشاوره امین میرموسوی تاکید روی تفسیر دقیق نتایج آزمونهای قبل ازدواج است. اما قبل از این موضوع جلسه ای برگزار می شود تا متوجه شویم

احساس ها با ما بازی می کنند

احساس ها با ما بازی می کنند اگر زیاد به احساسها و حتی هیجان های منفی توجه کنیم چوب آنها را خواهیم خورد چون احساس ها با ما بازی می کنند. رابرت لیهی در کتاب خود(1) می نویسد «یکی از عواملی که بر نحوه تفکر ما درباره هیجانات منفی فعلی اثر می گذارد این هست که یادمان نمی آید احساسات منفی مان در گذشته چطور به آخر رسیدند!» شاید دلیش این

چه شخصیتهایی استرسی هستند؟

چه شخصیتهایی استرسی هستند؟ شاید شما هم کنجکاو باشید که چه شخصیتهایی استرسی هستند؟ و یا بهتر بگم چه ویژگیهایی از شخصیت در استرس نقش دارند.  در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم اما پیش از آن بد نیست در مورد مکانیزم استرس در بدن یک مرور کوتاهی داشته باشیم. پاسخ به استرس که از آن به عنوان واکنش جنگ و گریز یاد می شود از طریق دو دستگاه

مشاوره نوجوان و والدین

مشاوره نوجوان و والدین این مطلب را اختصاص دادیم به مشاوره نوجوان و والدین ، آنهم در بحث مهارتهای ارتباطی والدین و نوجوان زمانی که خانواده ها با بحران ارتباطی مواجه می شوند. یک اشتباه رایجی که والدین می کنند این هست که با تهدیدهای خودشان، اقتدار خود را زیر سوال می برند. مثلا به نوجوان خود می گویند اگر باز هم دیر بیای خونه دیگه تو این خونه جایی نداری

Instagram
Call Now Button