برچسب: مرکز مشاوره شرق تهران

وقتی خانواده به زوج درمانگر نیاز دارد! از بچه ها می توان فهمید وقتی خانواده به زوج درمانگر نیاز دارد! چه زمانی است! بچه ها بدون اینکه حرفی بزنند به منِ مشاور و جامعه نشان می دهند که در چه خانواده ای رشد کردند! و شما به عنوان پدر و مادر هر چه قدر خودتان را از پا در بیاورید و امکانات مادی زندگی را فراهم کنید، هیچ فایده ای نخواهد

چطور با همسرم حرف بزنم؟ برخی با همه ی توانایی هایی که در خود می بینند در عین درماندگی می گویند چطور با همسرم حرف بزنم؟ من همیشه گفتم و باید بارها تکرار شود تا ملکه ذهن بشه و آن اینکه ما زمانی که قصد انتقاد داریم به شکلی بیان می کنیم که یا کل شخصیت یک نفر را مورد حمله قرار می دهیم. حالت دیگری هم وجود دارد. لحن و

چرا همسران دعوا می کنند؟ این همه تنش بین همسران برای چیست و چرا همسران دعوا می کنند؟ وقتی همسران بدجور با هم دعوا می کنند یا پیام رسانی نادرستی دارند، معمولا هر دوی آنها کارشان به دلخوری منتهی می شود. متاسفانه، وقتی آنها تلاش می کنند بعداً آن را پردازش کنند، ارتباط ضعیف مثل کَنه همراهشان است. بزرگترین اشتباه همسران بزرگترین اشتباهی که همسران مرتکب می شوند، این است که

چهار خطر بیخ گوش همسران برای فروپاشی رابطه ی همسران فقط چهار عامل وجود دارد و همین کافی است تا همه چیز از هم بپاشد! این عوامل، چهار خطر بیخ گوش همسران را تشکیل می دهد. اولین خطر بیخ گوش همسران، انتقادگری است. اگر زن و شوهر برای بیان گلایه های خود از انتقادگری استفاده کنند، به این ترتیب که فردی بر سر یک مساله، همسرش را به خاطر نقایص منشی

همسران خیلی مراقب باشند توصیه می کنیم همسران خیلی مراقب باشند. زمانی که مشاجره شما با همسر ادامه پیدا کند شانس این که رابطه شما با همسرتان تبدیل به رابطه ای سرد و توام با دلزدگی شود، زیاد است. چون چند اتفاق می افتد: ذهن خوانی می کنیم به شیوه تکراری بحث می کنیم آماده دفاع می شویم؛ یعنی تا شکایتی مطرح می شود، گارد می گیریم. در حالت اول تا

چقدر به افکار گوش می دهیم؟ اینکه شنونده خوبی باشیم یک بحث است و اینکه شنونده افکار باشیم یک بحث دیگر است؛ واقعاً چقدر به افکار گوش می دهیم؟  شنونده بودن در هر صورت، نشان دهنده توجه به گوینده است. و مهم تر اینکه مهارتهای گوش دادن به افکار که مورد بحث این مقاله ی ماست، از سوءتفاهم ها جلوگیری می کند. از استنباطهای اشتباه جلوگیری می کند. به خصوص از

مهارت ارتباط شفاف برای این که زودتر به هدف برسیم، بر خلاف این تصور که بعضی با قهر و سکوت سعی می کنند شریک زندگی شان را متوجه مشکلات کنند، تنها مهارت ارتباط شفاف هست که کمک می کند به انتقال سریع تر پیام کاش موضوع فقط این بود. مشکل این جاست که ما توقع داریم با داد و بیداد و سکوت و قهر و لحن و صدای بد، شریک زندگی