چرا عشق کافی نیست آیا تا کنون به این موضوع فکر کردید که چرا عشق کافی نیست؟ و اینکه شاید چیزهای مهمتری وجود داشته باشد!مثل حس امنیت! احساس امنیت عاطفی در یک رابطه به چه معناست؟ آیا ممکن است کسی را دوست داشته باشید اما از نظر عاطفی، احساس نزدیکی نداشته باشید؟ آیا اشتیاق به ارتباط دارید، اما اشتیاق شما به یاس تبدیل شده باشد؟ بدون اینکه بداند چرا؟ متاسفانه، اغلب
سه خطر تظاهر به نگرش مثبت سه خطر تظاهر به نگرش مثبت و خوشحالی به خصوص برای کسانی مهم است که از روی ناآگاهی در دام روانشناسی زرد و جعلی می افتند و پولهای هنگفتی به سخنرانهایی می دهند که نیش شان تا بناگوشِ مبارکشان باز است و دم از خوشبختی و خوشحالی می زنند. اول صحبت این است که درست نیست ما مدام سعی کنیم خوشحال و پر انرژی به
تمرینهایی برای ایجاد مرزهای سالم تعیین حد و مرز به ارتباط بر می گردد. برقراری ارتباط با نیازها و خواسته های خود، که مستلزم تمرینهایی برای ایجاد مرزهای سالم است حیاتی ترین گام برای تعیین محدودیت ها و زندگی آزادتر است. از این رو توصیه می شود مطلب تمرینهایی برای ایجاد مرزهای سالم را با دقت مطالعه کنید. و امیدوارم مطالب قبلی ما را در مورد مرزها مطالعه کرده باشید. محدودیت
خودگویی ها به مرزهای سالم کمک می کند تاکیدات روزانه می تواند به شما کمک کند تا با افراد زندگی خود مرزبندی کنید. این خودگویی ها به مرزهای سالم کمک می کند. زیرا عبارتهایی هستند که می توانید روزانه زمانی را اختصاص دهید و آنها را تکرار کنید. نمی دانم مطالب قبلی را در مورد مرزهای شخصی خواندید یا نه؟ به هر حال لینک مطالب گذشته را در پایان این بحث
روانشناسی رابطه والدین و نوجوان در بحث روانشناسی رابطه والدین و نوجوان به یاد داشته باشید شما نمی توانید نوجوان خود را کنترل کنید، اما می توانید آنها را تحت تأثیر قرار دهید. و سوال این است که چگونه علم تغییر رفتار می تواند به والدین، نوجوانان و بزرگسالان جوان کمک کند؟ تجربه مشاوره های خانواده و نوجوان در کلینیک من نشان داده که والدینی که بیش از حد کنترل دارند،
توهم کنترل عجب تناقضی! هرچه کنترل بیشتری اعمال کنیم، احتمالاً کنترل کمتری خواهیم داشت! به نظر می رسد از روشهای کنترل گری چیزی جز توهم کنترل باقی نمی ماند! قبلا در همین سایت در مورد مفهوم کنترل صحبت کردیم که می توانید به لینک مقالات در پایان این بحث مراجعه کنید. واقعاً چقدر بر زندگی خود و افراد حاضر در آن کنترل داریم؟ چه چیزی در کنترل ماست؟ تا حدودی می
شما با خودتان صادق نیستید شاید شما هم با خواندن این تیتر که شما با خودتان صادق نیستید کنجکاو شوید که آیا این عنوان در مورد شما هم صدق می کند یا نه! در این مطلب به هفت نشانه ای می پردازیم که می گوید شما با خودتان صادق نیستید و به خود دروغ می گویید. دروغ یک دژ کوچکی است؛ درون آن شما می توانید احساس امنیت و قدرت کنید.
برای تغییر، اول فرایند تغییر را بشناس! برای تغییر، اول فرایند تغییر را بشناس! آیا اگر تغییر در یک لحظه اتفاق بیفتد فوق العاده نیست؟ آیا خوب نیست که صبح از خواب بیدار شوید و فکر کنید: “من می خواهم سیگار را ترک کنم” و بعد همه چیز خیلی خوب پیش برود!؟ کاش می شد به همین سادگی پس از گرفتن تصمیم، اتفاقهای خوب بیفتد. اما طبیعتاً این طور نیست و
آیا واقعاً عاشقی؟ در مطلب جدید سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی با عنوان آیا واقعاً عاشقی؟ به سه نشانه می پردازیم که مشخص می کند آیا رابطه عاطفی شما از روی عشق و علاقه واقعی است یا ترس از طرد شدن، از دست دادن، تنهایی و خلاصه چنین احساسهایی. ۱- آیا احساس می کنید که می توانید خود واقعی تان باشید؟ یکی از واضح ترین نشانه های یک رابطه مبتنی بر
موفقیت خودتو به چی نسبت میدی؟ چطوری موفقیت ها و شکست های خود را تعیین می کنید؟ و به زبان ساده موفقیت خودتو به چی نسبت میدی؟ نکات مهم بحث: -اگر فردی دارای یک مرکز کنترل درونی باشد، تمایل دارد موفقیت را به تلاش ها و توانایی های خود نسبت دهد. -تحقیقات نشان داده است افرادی که در سن 10 سالگی منبع کنترل درونی دارند، در بزرگسالی سطوح پایین تری از
آیا والدینم را ببخشم؟ شما هم در تردید هستید و با خود می گویید آیا والدینم را ببخشم؟ اگر قرار به بخشش است چه فرایند پیچیده ای پیش روی شماست؟ در این مطلب با این فرایند سخت آشنا می شوید. در بحث قبلی به این موضوع پرداختیم که چرا بخشیدن والدین سخت است و این بخش دوم مطلب پیشین است ممکن است به امید یافتن راهی برای اینکه والدین از شما
چرا بخشیدن والدین سخت است؟ بخشش اغلب کلید رسیدن به آرامش تلقی می شود؛ آیا در مورد والدین مان هم اینگونه است!؟ اگر هست، چرا بخشیدن والدین سخت است؟ بخشیدن یک دوست یا همکار برای انجام کاری که باعث درد شما شده است اغلب راحت‌تر است او را ببخشید چون واقعاً با او رابطه محکمی ندارید. وقتی نوبت به بخشیدن والدین می رسد، به خاطر تمام تجربه هایی که در دوران
