می ترسم از دستش بدم خب ما در مطلب قبلی در مورد سبکهای دلبستگی صحبت کردیم. و اما ” می ترسم از دستش بدم ” حکایت کسانی است که از دلبستگی اضطرابی رنج می برند. و الان می خواهیم به سبک دلبستگی اضطرابی و تاثیر آن روی روابط عاطفی بپردازیم. در ابتدا این سوال مطرح می شود که چرا سبک دلبستگی اضطرابی ایجاد می شود؟ اتفاق نظر در این زمینه این
چطور میتوان سلامت روان را بهبود ببخشید راههای بهبود سلامت روان در شرایط دشوار زندگی چیست؟ و چطور میتوان سلامت روان را بهبود ببخشید ؟ توصیه می شود روی آنچه کنترل دارید، تمرکز کنید. قبلا هم گفتیم ما معمولاً تمایل داریم روی چیزهایی تمرکز کنیم و نگران چیزهایی باشیم که کنترل یا تأثیری روی آنها نداریم. برای مطالعه بیشتر توصیه می کنم اول، مطلب قبلی ما را تحت عنوان چهار چیزی
