دو ویژگی مهم دوره نوجوانی

دو ویژگی مهم دوره نوجوانی اگر خواننده این مطلب پدر یا مادر است می خواهم بپرسم که چقدر اطلاعات کافی درباره نوجوان دارید؟ آیا دو ویژگی مهم دوره نوجوانی را می دانید؟ ویژگیهای بسیاری می تواند در این سن نوجوانی مطرح باشد اما در این مطلب می خواهیم صرفاً به دو ویژگی مهم بپردازیم. شاید از این جهت این دو ویژگی را مهم می دانیم که برخی والدین بدون توجه به

8 روش مهم برای خودمراقبتی

8روش مهم برای خودمراقبتی در این مطلب می خواهیم شما را با 8 روش مهم برای خودمراقبتی آشنا کنیم. خودمراقبتی مهم است چون به طرزی عجیب چنان درگیر گرفتاری های روزمره می شویم که لحظه های مهمی از زندگیِ حال را از دست می دهیم گوش دادن به صدای درونی و حرفهایی که با خود می زنید سر نخ خوبی است برای اینکه بفهمید با خودتان چطور رفتار می کنید. آیا

مامان بی عیب و نقص نباشید

مامان بی عیب و نقص نباشید در این مطلب می خواهیم به کمال گرایی بپردازیم. اما در مورد مادران. می خواهیم بگویم که مامان بی عیب و نقص نباشید(پدرها هم از این مطلب بی نصیب نیستند) تلاش برای کمال گرایی جز بار منفی چیزی ندارد. شاید برخی مردم کمالگرایی را صفتی مثبت بدانند. اما اینطور نیست. مفهوم “کمال” به خودی خود کاملا دست نیافتنی است. زیرا چیزی وجود ندارد که واقعاً

مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟

مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ وقتی صحبت از ازدواج می شود این سوال برای برخی پیش می آید که برای مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ و اصلاً قرار است در مشاوره ازدواج چه اتفاقی بیفتد. خب ما قبلاً در مراحل مشاوره ازدواج صحبت کردیم. در کلینیک مشاوره امین میرموسوی تاکید روی تفسیر دقیق نتایج آزمونهای قبل ازدواج است. اما قبل از این موضوع جلسه ای برگزار می شود تا متوجه شویم

مشاوره نوجوان و والدین

مشاوره نوجوان و والدین این مطلب را اختصاص دادیم به مشاوره نوجوان و والدین ، آنهم در بحث مهارتهای ارتباطی والدین و نوجوان زمانی که خانواده ها با بحران ارتباطی مواجه می شوند. یک اشتباه رایجی که والدین می کنند این هست که با تهدیدهای خودشان، اقتدار خود را زیر سوال می برند. مثلا به نوجوان خود می گویند اگر باز هم دیر بیای خونه دیگه تو این خونه جایی نداری

فرزندتان را تهدید نکنید

فرزندتان را تهدید نکنید تا جایی که ممکنه فرزندتان را تهدید نکنید! صحبت ما در این مطلب در مورد کودک و حتی نوجوان مبتلا به بیش فعالی است. نگویید حالا که منو زدی دوچرخه نمیدم، چیزی که خواستی رو نمی خرم. تا جایی که ممکنه افراد مبتلا به اختلالات رفتاری از جمله بیش فعالی را تهدید نکنید. نه فقط کودک، بلکه حتی نوجوان به خصوص وقتی یکی از رایج ترین خصلتهایی

رواندرمانی تله های زندگی

رواندرمانی تله های زندگی در مطلب قبلی با این سوال تمام کردیم که آیا امیدی به تغییر و درمان شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر هست یا خیر؟ در بحث رواندرمانی تله های زندگی می خواهیم به پاسخ در این خصوص بپردازیم  خب تا به اینجا متوجه شدیم که طرحواره از والدین،خواهر، برادر و دوستانمان می آید فرض کنید سالهای کودکی والدین در گوش ما فرو کرده اند که خوب نیستیم مگه

شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر

شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر حتما مواجه شدید با بعضی آدمها در اطرافتان که مدام تحقیر و سرزنش می کنند! سوال این است که شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر چه مشکلی دارند که چنین رفتار می کنند؟ انتقادگری بیش از حد این افراد از کجا آب می خورد؟ قبلا در مورد تله ها صحبت کردیم در این مطلب هم به همین موضوع می پردازیم. شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر صرفا از

طرحواره درمانی چیست؟

طرحواره درمانی چیست؟ خلاصه و مفید می خواهیم بدانیم طرحواره درمانی چیست؟ اگر شما هم از جمله کسانی هستید که به مراکز مشاوره تماس می گیرید و می پرسید که طرحواره درمانگر دارید؟ آیا در ابتدا می دانید چرا دنبال طرحواره درمانی هستید؟ و در مورد طرحواره و تله ها اطلاعاتی دارید؟ طرحواره ها طرز نگاه ثابت ما هستند به زندگی، خودمان و دیگران از کجا شکل می گیرد؟ از گذشته

تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن

تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن در مطالب قبلی همین سایت در مورد جان گاتمن صحبت کردیم و تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن را شرح دادیم امروز به بخشی دیگر از مطالب کاربردی او در مورد زوج درمانی می پردازیم. این متخصص زوج درمانگر توصیه ای می کند که ما مشاوران در جلسات زوج درمانی موافق آن هستیم وی معتقد است که زمانی که زوجها درگیر بحث و مشاجره هستند و آتش

حقایقی درباره شغل مشاوره

حقایقی درباره شغل مشاوره در این مطلب می خواهیم به موضوع حقایقی درباره شغل مشاوره بپردازیم. زیرا مردم نمی دانند در مراکز مشاوره و در جلسات روانشناسی چه می گذرد وقتی یک عضو خانواده ای به مرکز مشاوره شرق تهران مراجعه می کند، دیگر اعضا ممکن است از انگیزه های مراجعه ی او خبر نداشته باشند. نوجوان یا همسری که در ارتباط با یکی از اعضای خانواده مراجعه می کند اما

درمان اضطراب

درمان اضطراب با وجود همه ی مطالب و روشهای درمانی، باز هم بسیاری هستند که در به در به دنبال درمان اضطراب می روند! آیا اصلا اینکه خودمان را به این در و آن در بزنیم درست است؟ اگر اشتباه است پس چطور با اضطراب برخورد کنیم؟ برخی حوادث می تواند سطح تنش ما را افزایش می‌دهند. بسته به، شدت، میزان و یا تأثیر این رویدادها، تنش ما نیز می‌تواند تداوم

Instagram
Call Now Button