هشت باور اشتباه در مورد درونگراها قبلا در مورد ویژگیهای افراد درون گرا مطلب نوشتیم اینبار می خواهیم به هشت باور اشتباه در مورد درونگراها بپردازیم مردم در مورد درونگراها چه باورهای اشتباهی دارند؟ چگونه در مورد آنها فکر می کنند؟ در این مطلب مرکز مشاوره شرق تهران به هشت باور اشتباه در مورد درونگراها می پردازد که نشان دهد چگونه درونگراها مورد پیشداوری قرار می گیرند. اصولاً پیشداوریها و برچسب
شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید آیا پس از ملاقات با دوستانتان احساس می کنید به جای اینکه انرژی بگیرید انرژی تان گرفته شده؟ شاید شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید همه ما می دانیم که نحوه تعامل و ارتباط ما با اطرافیان تاثیر مهمی روی زندگی روزمره ما دارد. دوستی می تواند حال ما را خوب کند، دوستی دیگر می تواند حس و حال منفی برایمان ایجاد کند. از تعامل
شش عادت منفی عادتهای منفی بزرگترین مانع آرامش شماست در این مطلب می خواهم به شش عادت منفی که زندگی را سخت میکند بپردازم عادتهایی که خودمان در تداوم آنها نقش داریم. ذهن انسان قدرتمند است. هر کاری که انجام می دهید، احساس می کنید و بیان می کنید ریشه در همین ذهن قدرتمند دارد. قدرت آن به قدری زیاد است که دسیسه های ناخودآگاهش می تواند برای زیر و رو
8روش مهم برای خودمراقبتی در این مطلب می خواهیم شما را با 8 روش مهم برای خودمراقبتی آشنا کنیم. خودمراقبتی مهم است چون به طرزی عجیب چنان درگیر گرفتاری های روزمره می شویم که لحظه های مهمی از زندگیِ حال را از دست می دهیم گوش دادن به صدای درونی و حرفهایی که با خود می زنید سر نخ خوبی است برای اینکه بفهمید با خودتان چطور رفتار می کنید. آیا
مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ وقتی صحبت از ازدواج می شود این سوال برای برخی پیش می آید که برای مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ و اصلاً قرار است در مشاوره ازدواج چه اتفاقی بیفتد. خب ما قبلاً در مراحل مشاوره ازدواج صحبت کردیم. در کلینیک مشاوره امین میرموسوی تاکید روی تفسیر دقیق نتایج آزمونهای قبل ازدواج است. اما قبل از این موضوع جلسه ای برگزار می شود تا متوجه شویم
احساس ها با ما بازی می کنند اگر زیاد به احساسها و حتی هیجان های منفی توجه کنیم چوب آنها را خواهیم خورد چون احساس ها با ما بازی می کنند. رابرت لیهی در کتاب خود(1) می نویسد «یکی از عواملی که بر نحوه تفکر ما درباره هیجانات منفی فعلی اثر می گذارد این هست که یادمان نمی آید احساسات منفی مان در گذشته چطور به آخر رسیدند!» شاید دلیش این
معرفی یک ازدواج اشتباه در این مطلب می خواهیم با طرح نمونه ای از ازدواجهای هیجانی به معرفی یک ازدواج اشتباه بپردازیم. واکنش های هیجانی زیاد و بیش از حد احساسات به خرج دادن در دوران آشنایی ، نشان دهنده عشق واقعی نیست. زمانی که شما نتوانید چند روزی پارتنرتان را نبینید وقتی که اصرار دارید فعالیتهای شبانه روزی تان هماهنگ با هم باشد مثلا ساعت خواب و بیداری، این نشان
چرا احساس گناه می‌کنیم؟ شاید تا به حال دقت نکرده باشیم که چرا احساس گناه می‌کنیم؟ این احساس از کجا می آید. چرا بی وجدان نیستیم!؟ احساس گناه از ارزش‌ها و اعتقاداتی که در سیستم فراخود (super ego) وجود دارد، سرچشمه می‌گیرد. فرایند احساس گناه با سیستم ارزشی افراد مرتبط است. از دیدگاه فروید افراد سه بخش وجودی نهاد، خود و فراخود دارند. نهاد منبع کنترل غرایز و فراخود منبع ارزش‌ها
روانشناس بد روانشناس بد چه کسی است؟ و چه ویژگیهایی دارد؟ ضروری است کسانی که قصد مراجعه به روانشناس و مرکز مشاوره را دارند در این خصوص اطلاعاتی داشته باشند. امیدواریم پس از مطالعه این مطلب کوتاه بتوانید انتخاب درستی انجام دهید و مشاور و روانشناس خوب خود را انتخاب نمایید. برای اینکه بتوانید روانشناس خوب را از بد تشخیص دهید باید به نشانه های زیر آگاه باشید: درمانگر حرفه ای
لطفاً زندگی را جدی نگیرید اینقدر غرق در مسائل جدی زندگی نشوید و لطفاً زندگی را جدی نگیرید زیرا از ساده ترین ترفندهای نگه داری رابطه زناشویی غافل می شوید در نتیجه نارضایتی و دلسردی خیلی سریع به سراغ شما، همسر و خانواده می آید. اگر تا الان با کم و بیش زندگی ساختید و پیش بردید، از الان به بعد هم پیش خواهید برد. اما اگر کار به جایی برسد
انتظار زیاد از خود مرز انتظارهای سالم و ناسالم از خود کجاست!؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر کردید؟ آیا فکر کردید ممکن است شما هم انتظار زیاد از خود داشته باشید؟ آسیبی که از انتظارهای ناسالم تجربه می کنیم ممکن است به دلیل توقعاتی باشد که خانواده و والدین از ما داشته اند. اگر پیشرفتی می کردیم می گفتند آفرین اگر توانستی این کار را انجام دهی، حتما
مشاور خوب و مراجع خوب مطلب جالبی است که تحت این عنوان مطرح کردیم: مشاور خوب و مراجع خوب ؛ می خواهیم با وظایف خودمان چه در نقش مشاور و مراجع آشنا شویم. به اندازه کافی در مورد روانشناس خوب یا مشاور خوب مطلب منتشر شده است. کافی است در مورد روانشناس خوب سرچی انجام دهید معیارهای مختلفی در این خصوص در نظر گرفته شده است از تخصص روانشناس خوب گرفته
