درسهای اشتباه دوران کودکی همه ما اولین درس های خود را در مورد احساسات و هیجانها از خانواده خود در دوران کودکی یاد گرفتیم. اما درسهای اشتباه دوران کودکی یکی دو تا نیست! والدینی که احساسات فرزندان خود را نادیده می گیرند، نه تنها خود با احساسات شان غریب و ناآشنا هستند که به فرزندان خود چیزی یاد نمی دهند. در نتیجه کودکانی که از نظر عاطفی مورد بی توجهی قرار
چرا بعد از رواندرمانی حالم خوب نیست؟ بعضی ها ناراحت هستند از این که چرا بعد از رواندرمانی حالم خوب نیست؟ در جواب باید گفت درمان، احساسهای شما را به چالش می کشد و شما را مجبور می کند با ترس ها و زخم های عاطفی خود مواجه شوید. از طرفی، درمان به معنای ایجاد احساس بهتر نسبت به خود به شکل “فوری” نیست، اگرچه، امیدواریم در پایان به این احساس
به شخص نگران بیش از حد اطمینان نده چرا می گوییم به شخص نگران بیش از حد اطمینان نده ! افراد مبتلا به اضطراب معمولا از عزیزان خود برای داشتن احساس بهتر اطمینان می خواهند. خب بد نیست که به اطرافیان مان اطمینان بدهیم اما حد و اندازه آن چقدر است؟ و اگر با فرد مضطرب روبرو هستید آیا باز هم باید این دادنِ اطمینان را تکرار کنید!؟ چقدر با این
سه خطر تظاهر به نگرش مثبت سه خطر تظاهر به نگرش مثبت و خوشحالی به خصوص برای کسانی مهم است که از روی ناآگاهی در دام روانشناسی زرد و جعلی می افتند و پولهای هنگفتی به سخنرانهایی می دهند که نیش شان تا بناگوشِ مبارکشان باز است و دم از خوشبختی و خوشحالی می زنند. اول صحبت این است که درست نیست ما مدام سعی کنیم خوشحال و پر انرژی به
12 نشانه اختلال شخصیت وابسته شخصیت های وابسته چه ویژگی هایی دارند!؟ در این مطلب می خواهیم به 12نشانه اختلال شخصیت وابسته بپردازیم وقتی صحبت از پیروی، حمایت مفرط و پایبندی بسیار زیاد به دیگران می کنیم، از شخصیت وابسته حرف می زنیم؛ توصیف شخصیت وابسته فقط به جمله فوق ختم نمی شود چرا که 12 نشانه زیر را در بر می گیرد: نکته مهم: با خواندن این ویژگی ها زود در
شش نگرشی که باید تغییر کند بهتر است تحول شخصی را با شش نگرشی که باید تغییر کند آغاز کنیم. نگرشهایی که اشتباه هستند و جز فشار روانی حاصل دیگری برای ما ندارند. مرکز مشاوره امین میرموسوی در این مطلب به این 6 نگرش خود ویرانگر می پردازد. شادی را در چه اهدافی جستجو می کنید؟ قبل از مطالعه این پاراگراف توصیه می کنم بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در
همدلی را در خود پرورش دهید همدلی را دست کم نگیرید؛ قدرتمند ترین روشی است که موجب همبستگی می شود، همدلی را در خود پرورش دهید. کودکی که سرطان دارد و موهایش ریخته و در مقابل بزرگتری که به نشانه همدلی موهای سرش را می تراشد، چه قدر می تواند موجب آرامش و تقویت روحیه آن کودک و خانواده اش شود همدلی به شما این امکان را می دهد که با
مشاوره نوجوان و والدین این مطلب را اختصاص دادیم به مشاوره نوجوان و والدین ، آنهم در بحث مهارتهای ارتباطی والدین و نوجوان زمانی که خانواده ها با بحران ارتباطی مواجه می شوند. یک اشتباه رایجی که والدین می کنند این هست که با تهدیدهای خودشان، اقتدار خود را زیر سوال می برند. مثلا به نوجوان خود می گویند اگر باز هم دیر بیای خونه دیگه تو این خونه جایی نداری
آمادگی برای تغییر و درمان در این مطلب می خواهیم به آمادگی برای تغییر و درمان بپردازیم. عوامل مختلفی در آمادگی ما برای درمان نقش دارد. مثل حمایت خانواده، برخورداری از انگیزه های کافی و بسیاری دیگر اما در این بین یکی از مسائلی که توجه بیشتری به خود جلب می کند این است که ما باید واقعاً مشکل موجود را درک کرده باشیم اگر می گوییم مضطربیم، مهرطلبیم و هر
کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ آیا تا به حال به مشاور و روانشناس مراجعه کردین؟ کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ شاید شما هم این سوالها به ذهنتان رسیده باشد و از دوستان و اطرافیانی که تجربه مشاوره رفتن را داشتند پرسیده باشید. در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که سهم شما به عنوان مراجع کننده در کسب نتیجه مطلوب از مشاوره چیست؟ و شما چه مسئولیت هایی برای
