ممکن است افسرده باشیم ممکن است افسرده باشیم و خودمان خبر نداشته باشیم. بله؛ امکان دارد. افسردگی تحت تاثیر عوامل مختلفی ایجاد می شود. یکی از همین عوامل ایجاد کننده، شیوع کرونا و تغییر دادن سبک زندگی بسیاری از ماست. طولانی شدن اضطرابها، مشکلاتی مثل طلاق، یکنواختی در سبک زندگی شکستهای مالی، بیکاری و بسیاری دیگر… همه اینها می تواند موجب آشکار شدن علایم افسردگی شود. جالب اینجاست که برخی متوجه
تلاش کنید به دلزدگی نرسید یکی از تله های رایج که عموم همسران گرفتار آن می شوند، دلزدگی از همدیگر است و در این مطلب می خواهیم بگوییم تلاش کنید به دلزدگی نرسید. جالب اینجاست که در ابتدای ازدواج خیلی قاطعانه به مشاوران و حتی خانواده می گویند ما دو آدم عاشق و عاقلیم و خودمان می توانیم مشکلات را حل کنیم! ببینید شدت عشق چقدر آدمها را در معرض عشق
توصیه های مشاور برای ازدواج ببینید یک ازدواج درست و حسابی به معنی رعایت یک سری اصول هست. من در مطلب توصیه های مشاور برای ازدواج تا حدودی به برخی از مهمترین مسائلی که انتظارم دارم دختران و پسران رعایت کنند می پردازم. و این مطالب کتابی نیست بلکه بر اساس تجربه کار با مراجعان در بحث مشاوره قبل ازدواج است. همین اول کار بریم سراغ کسانی که یک بار شکست
حواست باشه خودت نباشی ما به سادگی متوجه بسیاری از پیامهایی که از کودکی در ذهن مان خوانده اند نیستیم و نمی شویم. مثل حواست باشه خودت نباشی تا زمانی که یا وقتی برای تحلیل شخصیت مان گذاشته شود یا از طریق بازخوردهایی که از اطرافیان دریافت می کنیم و مشکلاتی که در زندگی تجربه می کنیم ما را متوجه رشدمان و تربیت دوران کودکی مان کند. از جایی به بعد
راهنمایی فوری درباره خیانت در مطالب قبلی در مورد بحران خیانت صحبت کردیم و در این مطلب می خواهیم به راهنمایی فوری درباره خیانت بپردازیم. سوالهایی که ذهن همسران را به خود مشغول می کند و در جلسات زوج درمانی از مشاور خانواده می پرسند. بعد از خیانت، آشفتگی هیجانی آنقدر می تواند شدید باشد که همسر خیانت دیده نداند دقیقاً چه کاری بهتر است انجام دهد. آیا منزل را ترک
زندگی با خودشیفته ها در مطلب قبلی در خصوص تیپ شخصیتی خودشیفته صحبت کردیم اما زندگی با خودشیفته ها چطور خواهد بود؟ آیا امکان پذیر است؟ اگر با یک فرد خودشیفته زندگی می کنید، چه باید بکنید؟ آیا روزنه امیدی برای شما وجود دارد؟ واقعیت این است که درمان اختلال شخصیت در مرکز مشاوره و زیر نظر روانشناس کار دشواری است. در مواردی که فرد مراجعه کننده همکاری طولانی مدت و
تیپ شخصیتی خودشیفته وای به روزی که در روابط خود گرفتار تیپ شخصیتی خودشیفته شوید! آدم ھایی که اختلال رفتاری “خودشیفتگی” دارند، ھمیشه خود را مستحق دریافت امکانات از دیگران می دانند. معمولا ھم پس از دریافت این امکانات به دیگران اینطور می فھمانند که کارشان را به درستی انجام نداده اند. صدای خودشیفته ھا آن قدر بلند است که صدای دیگران را نمی شنوند. خودشیفته ھا فکر می کنند سلیقه
ترس از سخنرانی شاید باور نکنید و فکر کنید می خواهم برای روحیه دادن بهتون این را بگم اما واقعیت این است که کم نیستند افرادی که دچار ترس از سخنرانی هستند. در بحث قبلی در مورد هراسی صحبت کردیم که مانع می شود ما در اجتماعات حرف بزنیم یا از خودمان دفاع کنیم، نقطه نظرات خودمان را بیان کنیم و این هراس خود را طوری نشان می دهد که همراه
تو جمع نمیتونم حرف بزنم خیلی حس بدیه وقتی به این نتیجه می رسی که تو جمع نمیتونم حرف بزنم شاید شما هم تجربه کرده باشید، برای برخی از کنفرانس دادن و صحبت در کلاس شروع می شود. برخی همین که قرار است که خود را در جمع معرفی کنند هول می شوند. برخی از اینکه بخواهند گزارشی را به مقام بالادست ارائه دهند مضطرب می شوند. تجربه ی تو جمع
پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر در یک مطلب متفاوت ، به جای نوشتن مقاله می خواهیم این بخش را اختصاص دهیم به پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر مردی 37 ساله هستم، متاهل و پدر یک دختر 4 ساله. رابطه من و همسرم در طول این سال‌ها خوب بوده اما به مرور مشکلات بیشتر شده است. یکی از مهمترین مشکلاتی که با همسرم دارم، نقدناپذیر بودن اوست. به هیچ عنوان
تحملمان را بالا ببریم امروز یا فردا بالاخره سر و کله ی موقعیتهای مبهم پیدا می شود. به جای تلاش و خود را به این در و آن در زدن باید تحملمان را بالا ببریم. استرس برای اینکه به ما کمک کند تا بتوانیم نگاهی رو به جلو از اوضاع داشته باشیم و ذهنمان را آماده کنیم، خوب است.اما نباید تبدیل به دغدغه ای شود که همه ی حال و روز
گذر از بحران خیانت خیانت به عنوان یک بحران عاطفی شدید و یک شوک هیجانی ناگوار تلقی می شود و گذر از بحران خیانت کار ساده ای نیست. اگر هر دوی همسران قصد بازسازی رابطه را دارند لازم است برای این هدف دشوار و زمان بَـر حداکثر تلاش خود را انجام دهند به خصوص شخصی که مرتکب خیانت شده است. در این مقاله برخلاف مطالب قبلی که در همین سایت منتشر
