چطور بفهمم غمگینم یا افسرده؟

چطور بفهمم غمگینم یا افسرده؟ شاید این سوال برای شما هم پیش بیاید که چطور بفهمم غمگینم یا افسرده؟ چون برخی از ما ممکن است خیلی راحت از واژه افسردگی استفاده کنیم در حالی که غمگین باشیم نه افسرده؛ این روزها حال و هوای بسیاری از ما خوب نیست و ممکن است ندانیم چه احساسی را تجربه می کنیم و گاهی هم در تفکیک غم و افسردگی سردرگم باشیم. پس سوال

چرا نوجوانان خطرپذیری بالایی دارند؟

چرا نوجوانان خطرپذیری بالایی دارند؟ شاید برای شما هم سوال باشد که چرا نوجوانان خطرپذیری بالایی دارند؟ تجربه ای که خانواده های دارای نوجوان را گاهی با بحران مواجه می کند. سال های نوجوانی می تواند چالش برانگیز باشد. نوجوانها اغلب با مشکلات سازگاری، اشتباه کردن و آزمون و خطای مسیرهای جدید سر و کار دارند ویژگی این دوره سنی موجب هوس کسب تجربه های جدید می شود و این یعنی

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید

شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید آیا پس از ملاقات با دوستانتان احساس می کنید به جای اینکه انرژی بگیرید انرژی تان گرفته شده؟ شاید شما توسط آدمهای منفی احاطه شدید همه ما می دانیم که نحوه تعامل و ارتباط ما با اطرافیان تاثیر مهمی روی زندگی روزمره ما دارد.  دوستی می تواند حال ما را خوب کند، دوستی دیگر می تواند حس و حال منفی برایمان ایجاد کند. از تعامل

شش عادت منفی

شش عادت منفی عادتهای منفی بزرگترین مانع آرامش شماست در این مطلب می خواهم به شش عادت منفی که زندگی را سخت میکند بپردازم عادتهایی که خودمان در تداوم آنها نقش داریم. ذهن انسان قدرتمند است. هر کاری که انجام می دهید، احساس می کنید و بیان می کنید ریشه در همین ذهن قدرتمند دارد. قدرت آن به قدری زیاد است که دسیسه های ناخودآگاهش می تواند برای زیر و رو

احساس ها با ما بازی می کنند

احساس ها با ما بازی می کنند اگر زیاد به احساسها و حتی هیجان های منفی توجه کنیم چوب آنها را خواهیم خورد چون احساس ها با ما بازی می کنند. رابرت لیهی در کتاب خود(1) می نویسد «یکی از عواملی که بر نحوه تفکر ما درباره هیجانات منفی فعلی اثر می گذارد این هست که یادمان نمی آید احساسات منفی مان در گذشته چطور به آخر رسیدند!» شاید دلیش این

معرفی یک ازدواج اشتباه

معرفی یک ازدواج اشتباه در این مطلب می خواهیم با طرح نمونه ای از ازدواجهای هیجانی به معرفی یک ازدواج اشتباه بپردازیم. واکنش های هیجانی زیاد و بیش از حد احساسات به خرج دادن در دوران آشنایی ، نشان دهنده عشق واقعی نیست. زمانی که شما نتوانید چند روزی پارتنرتان را نبینید وقتی که اصرار دارید فعالیتهای شبانه روزی تان هماهنگ با هم باشد مثلا ساعت خواب و بیداری، این نشان

فرزندتان را تهدید نکنید

فرزندتان را تهدید نکنید تا جایی که ممکنه فرزندتان را تهدید نکنید! صحبت ما در این مطلب در مورد کودک و حتی نوجوان مبتلا به بیش فعالی است. نگویید حالا که منو زدی دوچرخه نمیدم، چیزی که خواستی رو نمی خرم. تا جایی که ممکنه افراد مبتلا به اختلالات رفتاری از جمله بیش فعالی را تهدید نکنید. نه فقط کودک، بلکه حتی نوجوان به خصوص وقتی یکی از رایج ترین خصلتهایی

ازدواج فامیلی خوبه یا بد؟

ازدواج فامیلی خوبه یا بد؟ فامیل رو می شناسیم، غریبه رو نه؛ همین دلیل کافی است تا ازدواج فامیلی تایید شود! با این حال می خواهیم بدانیم ازدواج فامیلی خوبه یا بد؟ آیا شما هم با این دلیل قانع می شوید؟ علت چنین استدلالی، ظاهرا سخت بودن شناخت آدمهاست، فرهنگها و آداب و رسومها از همه بدتر، شناخت شخصیت که پیچیدگی های خاص خودش را دارد. کافی است آمار طلاق و

کاربرد آزمونهای مشاوره ازدواج

کاربرد آزمونهای مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج و اجرای آزمونهای شخصیت کمک مهمی به تشخیص همسانی زوجها می کند. کاربرد آزمونهای مشاوره ازدواج و شخصیت شناسی در بررسی همسانی زوجها نقش مهمی دارد به گونه که با مثال می خواهیم کاربرد آزمونهای ازدواج و شخصیت شناسی را در این مطلب نشان دهیم. اما این همه کار نیست. بلکه زمانی که زوجها ارتباط مستمری دارند در مورد همدیگر اطلاعاتی به دست می آورند

مشاور خوب و مراجع خوب

مشاور خوب و مراجع خوب مطلب جالبی است که تحت این عنوان مطرح کردیم: مشاور خوب و مراجع خوب ؛ می خواهیم با وظایف خودمان چه در نقش مشاور و مراجع آشنا شویم. به اندازه کافی در مورد روانشناس خوب یا مشاور خوب مطلب منتشر شده است. کافی است در مورد روانشناس خوب سرچی انجام دهید معیارهای مختلفی در این خصوص در نظر گرفته شده است از تخصص روانشناس خوب گرفته

موانع زوج درمانی

موانع زوج درمانی یکی از موانع زوج درمانی که در تاثیرگذاری جلسات مشاوره خانواده نقش مهمی دارد، نحوه برخورد زوجها در مورد ادامه جلسات مشاوره زوج درمانی است. تصور رایج این است که کیفیت کار زوج درمانگر خوب نیست، اما نکته مهم این بحث همیشه از دغدغه های مشاوران و زوج درمانگران بوده حتی اگر شما نزد بهترین زوج درمانگر در تهران و ایران هم بروید او هم این دغدغه را

زوج درمانگر کیست و چرا لازمه؟

زوج درمانگر کیست و چرا لازمه؟ در ابتدای بحث زوج درمانگر کیست و چرا لازمه؟ باید بپردازیم به تشریح یک سیستم جدیدی که شکل گرفته و آن یک زندگی زناشویی است. زوجین در هنگام ایجاد توافق زناشویی نمی توانند صرفاً به نیازهای مادی توجه کنند. بلکه دائماً باید در خصوص مسایل شخصی مثل زمان خواب و بیداری، نحوه خواب، خوراک، رفتار جنسی، مشاجره، قهر و آشتی مجدد به بحث و تبادل

Instagram
Call Now Button