اعتقاد به روانشناس و مشاور من به عنوان مشاور نمی خواهم این گونه مطرح کنم که مردم باید به زور هم که شده اعتقاد به روانشناس و مشاور داشته باشند. هیچ چیزی با تحمیل به سرانجام خوبی نمی رسد. اما باید واقعیتهایی را پذیرفت که ما در جلسات مشاوره و زوج درمانی با هم رو به رو هستیم واقعیتهایی که مردم بازگو می کنند. مثل اینکه: من هیچ وقت فکر نمی
حالمان خوب نیست یکی از سوالهای مهم مراجعان این است که می پرسند چرا پس از جلسه روانشناسی و شرح دادن گذشته، حالمان خوب نیست ؟ مگر غیر این است که با مراجعه به روانشناس و مرکز مشاوره می بایست حالمان بهتر شود؟ پس چرا با وجود اینکه هزینه کردم و به روانشناس مراجعه کردم ، حالم خوب نشد!؟ وقتی از خود مراجعان پرسیده می شود که چه احساسی دارند پاسخ
با چالشهای زوج درمانی آشنا شوید این بار می خواهیم با چالشهای زوج درمانی آشنا شوید یکی از این چالش ها بی اعتمادی است. البته نه در مورد خیانت، بلکه این بی اعتمادی، یکی از چالش های جلسات زوج درمانی است. چالشی که به سادگی می تواند حاصل تلاشهای مشاور و زوجها را بهم بزند. پس اگر این روزها قصد مراجعه به زوج درمانگر را دارید، حتما این مطلب را مطالعه
مراقب زندگی مشترک باشید وقتی تصمیم به ازدواج می گیرید بیش از هر چیز باید به حفظ رابطه ی جدید اهمیت بدهید. اصلا ساده نیست. و توصیه می کنم مراقب زندگی مشترک باشید. به عنوان زوج درمانگر که مرتب با همسران در مرکز مشاوره کار می کنم معتقدم آنقدر که مردم به سادگی ازدواج می کنند به دشواری می توانند زندگی را نگه دارند. پس این، نگه داری رابطه مهم است.
رابطه های خطرناک را بشناسید آدمها خود را در رابطه نشان می دهند و شما می توانید اگر کمی هوشیار باشید رابطه های خطرناک را بشناسید رابطه هایی که با برخی نشانه ها، به راحتی از رابطه سالم متمایز می شوند. اما از آنجایی که مردم آگاهی کمی در مورد نشانه های بیمارگونه روابط عاطفی دارند، خیلی سریع گرفتار رابطه می شوند یا نمی توانند از رابطه به راحتی بیرون بیایند
خودت را خوب بشناس خودت را خوب بشناس چون سقراط می گوید: «خودت را بشناس، زیرا زندگی آزمون نشده ارزش زیستن ندارد» اگر نظر مردم عادی را در مورد خودشناسی جویا شویم اکثراً به اهمیت آن اذعان می کنند. اما اینکه چقدر ما به اهمیت موضوع اذعان می کنیم و چقدر در راستای آن قدم بر می داریم موضوع مهمی است. در جلسه های مشاوره کلینیک شاید باور نکنید که برخی
نگرانی شما را شکست می دهد نگرانی اگر کارساز نباشد می تواند به ما آسیب بزند. اینجاست که می گوییم نگرانی شما را شکست می دهد اصولا نگرانی چیز بدی نیست اما تا حد و و اندازه!؟ کمی نگران بودن موجب سلامتی ما می شود چون باعث می شود خطرها را پیش بینی کنیم چون موجب می شود کمی به فکر آینده باشیم تا اینجای کار خیلی خوب است. اما اگر
استفاده موثر جلسات زوج درمانی بررسی طرز گفتگوی همسرانی که درگیر مشاجره هستند حاوی اطلاعات مهمی است از این رو برای استفاده موثر جلسات زوج درمانی با توجه به تجربه کاری من در جلسات زوج درمانی توصیه هایی را به همسران می کنم. مشکل این جاست که همسرانی که برای بررسی مشاجره هایشان به نزد زوج درمانگر مراجعه می کنند با شتاب مشغول رد و بدل کردن مطالبشان هستند. و این
لجبازی همسران چه عواملی باعث می شود لجبازی همسران موجب نارضایتی و مشاجره بین آنها شود؟ بارها شنیده ایم که همسران گفته اند: وقتی مشکلی نداریم همه چیز خوب است امان از زمانی که بین مان اختلافی پیش بیاید! یا در مراکز مشاوره یک مرتبه مواجه می شویم با زوجی که مدتی است مراجعه نکردند و یک باره با مشاجره ای شدید خود را به زوج درمانگر می رسانند. و روابط
خودابرازگری یک مهارت است خودابرازگری یکی از نیازهای اصلی ماست؛ یکی از نیازهای هیجانی بسیار مهم؛ از این رو خودابرازگری یک مهارت است و زمانی که متوجه اهمیت آن می شویم که در ادامه متن منتشر شده از سوی مرکز مشاوره شرق تهران متوجه شده باشید به آن توجهی نداشتید! خودابرازگری چیست؟ خودابرازگری را می توان آزادی در بیان نیازها، احساسات و تمایلات طبیعی تعریف کرد (به شرطی که به کسی
با گروه خطر ازدواج نکنید شناخت آدمها و ازدواج ساده نیست به خصوص اگر متوجه گروه خطر نباشید لذا خیلی جدی می گوییم با گروه خطر ازدواج نکنید. حال اینکه گروه خطر چه کسانی را شامل می شود در ادامه بحث به این موضوع می پردازیم. البته اگر این گروه را نام ببریم شاید برخی بگویند با دیگر افراد دارای اختلال شخصیت چه کنیم؟ چرا از اسکیزوفرن نام نبردین؟ یا پارانوئید؟
روانشناس خوب یا مُراجع خوب؟ شاید کمی این عنوان عجیب باشد که نوشته ام روانشناس خوب یا مُراجع خوب؟ این موضوع خیلی رایج شده که وقتی می خواهیم از خدمات تخصصی در هر زمینه ای استفاده کنیم به دنبال بهترین خدمات باشیم. از جمله مراجعه به روانشناس و مرکز مشاوره در این زمینه هم طبیعی است که به دنبال مرکز مشاوره خوب در تهران یا روانشناس خوب بگردیم. در نتایج گوگل
