5 راهکار برای ارتباط شفاف راهکارهای مربوط به مهارتهای ارتباطی ، از جمله 5 راهکار برای ارتباط شفاف گاهی شعار به نظر می رسد، البته برای برخی ها؛ زیرا این برخی ها فکر می کنند منظورمان این است که در زمان عصبانیت و اوج هیجان های منفی بتوانید 5 راهکار برای ارتباط شفاف و سایر روشها را اجرا کنید. خیر، منظور این نیست. اگر بتوانید که خیلی خوب است. اما معمولا
1تیپ شخصیتی خطرناک در ازدواج اگر ازدواج این روزها سخت شده، شناخت آدمها و شخصیتها هم سخت تر از گذشته شده؛ در این مطلب می خواهیم به 1تیپ شخصیتی خطرناک در ازدواج بپردازیم. اختلالهای شخصیت و تلاش برای شناخت شخصیت آدمها از این جهت مهم شده که مردم براحتی نمی توانند افراد مبتلا را بشناسند حتی بهتر است بگوییم افراد مشکل دار را به دلایل مختلف یکی از آنها احساسی شدن
ما به نوازش نیاز داریم همه ی ما به نوازش نیاز داریم ؛ چون سنگ نیستیم! موجوداتی هستیم که احساس داریم، احساس می کنیم و لذا نوازش حال همه ی ما را خوب می کند. هرگز اهمیت نوازش را برای خود، دوستان، همسر و افرادی که دوستشان دارید، ناچیز نـشمارید. نوازش چیست؟ در بحث ما به نوازش نیاز داریم خوب است در ابتدا بدانیم که نوازش چیست؟ نوازش در این بحث
مراقب برچسبها باشید در روابط خود با اطرافیان از جمله با همسر یا فرزندان مراقب برچسبها باشید. برچسب ها عبارتهای کلی هستند که گویا قرار است مجموعه ای از مشکلات را در قالب یک کلمه یا عبارت بیان کند. و همین، کار را خراب می کند و روابط همسران را تیره و تار می سازد. چون صفت یا صفاتی را به نفر مقابل می چسباند. و معمولا شخصیت او را زیر
خطاهای شناختی چیست؟ خطاهای شناختی چیست؟ و چرا ما در معرض این خطاها هستیم؟ از آنجا که انسانها در در معرض برداشتهای شخصی از رویدادها و حوادث زندگی خود هستند بسیار محتمل است که گرفتار خطاهای شناختی شوند. چرا؟ چون این خطاها، الگوهای فکری اغراق شده و غیر واقعی هستند و باعث تاثیر روی احساسات و هیجانهای فرد شده و سلامت روان را در نهایت به خطر می اندازد. در جلسه
شناخت از خود چطور امکانپذیر است؟ ما چطور به شناختی از خود می رسیم؟ و شناخت از خود چطور امکانپذیر است؟ خودآگاهی کار ساده ای نیست و همچنین شناخت از خود؛ با این حال می شنویم که افراد با قطعیت در جلسه های مشاوره ازدواج می گویند من خودم را می شناسم! اما پس از ازدواج وقتی مراجعه می کنند می بینیم که تازه با انتقادهایی از سمت همسر خود روبرو
انتقاد کنیم یا نکنیم؟ این مطلب اختصاص دارد به این که انتقاد کنیم یا نکنیم و اینکه چطور آن را بیان کنیم؟ که به دیگران بر نخورد؛ شنیده اید می گویند خودمانی شدن باعث از بین رفتن احترام می شود؛ این جمله که از قدیم مرسوم بوده مثل ضرب المثلی شده که در زبان محاوره بیان می شود. متاسفانه هر چه با دیگران نزدیک تر و آشنا تر می شویم احساس
با افراد پرخاشگر ازدواج نکنید این مطلب را اختصاص دادیم به: با افراد پرخاشگر ازدواج نکنید همه ی ما خشم را تجربه کردیم، جایی که در حق مان ظلم شده است جایی که دیده نشدیم، توجه نگرفتیم و زمانی که ناکام شدیم. به هر حال پیش می آید که اوضاع بر وفق مرادمان نباشد، خب همیشه هم قرار نیست شرایط مطابق میل ما پیش برود اما برخی هستند که به شدت
پیدا کردن روانشناس خوب برای بعضی ها پیدا کردن روانشناس خوب سخته ؛ اگر چه همه ی ما برای پیدا کردن متخصصی، تلاش خود را می کنیم تا بهترین آن را بیابیم ولی همیشه این تلاشها مثبت نیست و نشانه ی سختگیری و وسواس است. آنجایی که هزینه های سرسام آور چند میلیونیِ خارج از تعرفه ی مصوب سازمان نظام روانشناسی را می پردازیم که یک جمله بشنویم و خلاص! بعد
معرفی یک روانشناس خوب زمانی که مردم به مراکز مشاوره و کلینیک های روانشناسی تماس می گیرند به دنبال معرفی یک روانشناس خوب هستند. منشی و مسئول کلینیک را قسم می دهند جان پدر و مادر و هر که دوستش دارد که یک روانشناس خوب را معرفی کنند. احتمالا کار به جایی برسد که از منشی بخواهند دست روی قرآن بگذارد که متخصص معرفی شده یک روانشناس خوب و حاذق است.
2نکته ای که مردها در زندگی مشترک باید بدانند در این مطلب می خواهیم به 2نکته ای که مردها در زندگی مشترک باید بدانند ، بپردازیم که معمولا مورد بحث است و به خاطر آن به مراکز مشاوره مراجعه می شود. خانمها شاکی نیستند اگر چه ما مردها کم حوصله می شویم و زنها را غرغرو می دانیم و همیشه ی خدا ناراضی؛ اما زمانی که در مرکز مشاوره و در
شخصیت اثرگذار در زندگی ما باید شخصیت اثرگذار در زندگی باشیم! و این آغاز مسئولیت پذیری ماست! زیرا با آدمها در ارتباط هستیم و این آدمها از خانواده شروع می شوند و بعد آدمهای پیرامون ما را در بر می گیرند مثل دوستان. تقریبا اینطور که از نوجوانان مراجعه کننده به مرکز مشاوره دیدم، فهمیدم که کم و بیش از همین سن به بعد، آغاز می شود؛ چه چیزی؟ مهم بودن
