ترس از سخنرانی شاید باور نکنید و فکر کنید می خواهم برای روحیه دادن بهتون این را بگم اما واقعیت این است که کم نیستند افرادی که دچار ترس از سخنرانی هستند. در بحث قبلی در مورد هراسی صحبت کردیم که مانع می شود ما در اجتماعات حرف بزنیم یا از خودمان دفاع کنیم، نقطه نظرات خودمان را بیان کنیم و این هراس خود را طوری نشان می دهد که همراه
پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر در یک مطلب متفاوت ، به جای نوشتن مقاله می خواهیم این بخش را اختصاص دهیم به پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر مردی 37 ساله هستم، متاهل و پدر یک دختر 4 ساله. رابطه من و همسرم در طول این سال‌ها خوب بوده اما به مرور مشکلات بیشتر شده است. یکی از مهمترین مشکلاتی که با همسرم دارم، نقدناپذیر بودن اوست. به هیچ عنوان
تحملمان را بالا ببریم امروز یا فردا بالاخره سر و کله ی موقعیتهای مبهم پیدا می شود. به جای تلاش و خود را به این در و آن در زدن باید تحملمان را بالا ببریم. استرس برای اینکه به ما کمک کند تا بتوانیم نگاهی رو به جلو از اوضاع داشته باشیم و ذهنمان را آماده کنیم، خوب است.اما نباید تبدیل به دغدغه ای شود که همه ی حال و روز
گذر از بحران خیانت خیانت به عنوان یک بحران عاطفی شدید و یک شوک هیجانی ناگوار تلقی می شود و گذر از بحران خیانت کار ساده ای نیست. اگر هر دوی همسران قصد بازسازی رابطه را دارند لازم است برای این هدف دشوار و زمان بَـر حداکثر تلاش خود را انجام دهند به خصوص شخصی که مرتکب خیانت شده است. در این مقاله برخلاف مطالب قبلی که در همین سایت منتشر
قبل ازدواج چه بپرسیم چه نپرسیم در مطلب قبلی همین سایت در مورد سوالهای دوران آشنایی صحبت کردیم و همچنان می خواهیم به این موضوع بپردازیم که قبل ازدواج چه بپرسیم چه نپرسیم به خصوص در این مطلب می خواهیم بگوییم پرسیدن چه سوالهایی بی فایده است؟ در مطلب قبل، به سوالهای مهم در دوران آشنایی پرداختیم و فکر می کنم بیشترین این سوالها را مطرح کردیم مهم این موضوع بود
ویژگیهای یک تصمیم کارآمد تصمیم گیریهای ضعیف عمدتاً مشکل مراجعانی است که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند برای همین می خواهیم در مورد ویژگیهای یک تصمیم کارآمد نکات مهمی را مطرح کنیم. بهترین تصمیمها زمانی گرفته می شوند که: برای گرفتن تصمیم شتاب نداشته باشیم هیجان زده رفتار نکنیم. تصمیمهای خوب و موثر زمانی گرفته می شود که اطلاعات لازم در مورد آن جمع آوری شده باشد. تصمیمی دقیق و کارشناسی
دقت در ازدواج مجدد ازدواج موضوع ساده ای نیست از همه مهمتر گرفتن تصمیم مجدد برای سرنوشت؛ دقت در ازدواج مجدد ضروری است؛ حال اگر فرزندی از ازدواج قبل داریم، شرایط مان با یک ازدواج مجدد بدون فرزند فرق می کند. شاید برخی خیلی ساده به این موضوع نگاه کنند. یعنی اگر دوباره طلاقی اتفاق افتاد، نگرانش نباشند، اگر برای بار سوم پیش آمد، پوست کلفت تر به این موضوع نگاه
مشاوره در مورد خیانت از مشاوره در مورد خیانت نمی شود به راحتی گذشت و اغلب زوجها نیاز به راهنمایی در این خصوص پیدا می کنند. زوجها با خبر خیانت همسرشان بهت زده می شوند. وقتی قدم به درمان در مرکز مشاوره می گذارند معمولا در نحوه برخورد با خیانت سردرگم هستند. معمولا سعی شان بر این است که رابطه را به هر شکلی حفظ کنند. همسران ممکن است در ابتدا
کیا زوج درمانی رفتن؟ در این مطلب می خواهم در مورد یکی از تاپیکهای نی نی سایت مطلبی بنویسم که به نام کیا زوج درمانی رفتن در این سایت منتشر شده و تحلیلی داشته باشیم به پاسخهای کاربران بنابراین می خواهیم مطلبی متفاوت از همیشه بنویسیم به جای نوشتن مقاله، به تجزیه و تحلیل پاسخهای کاربران در بخش تبادل نظر نی نی سایت بپردازیم یکی از کاربران در این تاپیک می
همسران از یک شیوه بحث بپرهیزند همه ی همسران با هم بحث می کنند و این اجتناب ناپذیر است اما در این مطلب می خواهیم توصیه کنیم که همسران از یک شیوه بحث بپرهیزند شیوه ای که به شدت به روابط آسیب می زند. همانطور که گفتیم و می دانیم همه ی همسران بالاخره روزهای پر تنش خواهند داشت. اما مدیریت یا آگاهی از نوع بحث کردن مهم است. من به
درک احساسات دیگران آیا این سوال را از خود پرسیده اید که چگونه می توانید در درک احساسات دیگران موفق باشید؟ یا تنها انتظار داشتید توسط دیگران درک شوید! چقدر ناراحت کننده است که وقتی با یکی از دوستانمان صحبت می کنیم، آنهم بعد از مدتها که صدایش را نشنیدیم یا به دلیل همین بحران کرونا از نزدیک ملاقاتی نداشتیم ناگهان می بینیم که همش از خودش حرف می زند! اصلا
ما به مشورت نیاز داریم به چند دلیل ساده و قابل قبول ما به مشورت نیاز داریم بسیاری از مراجعان زمانی به مرکز مشاوره مراجعه می کنند که تصمیم خود را گرفته اند. تصمیمی را اجرا کرده اند و مشکلاتی پیش آمده گاهاً خیلی دیر است. و موجب خسارتهایی می شود که جبران آن امکان سخت است و گاهی ناممکن اما گاهی هم مصداق مثل “ماهی را هر وقت از آب
