انتظار زیاد از خود مرز انتظارهای سالم و ناسالم از خود کجاست!؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر کردید؟ آیا فکر کردید ممکن است شما هم انتظار زیاد از خود داشته باشید؟ آسیبی که از انتظارهای ناسالم تجربه می کنیم ممکن است به دلیل توقعاتی باشد که خانواده و والدین از ما داشته اند. اگر پیشرفتی می کردیم می گفتند آفرین اگر توانستی این کار را انجام دهی، حتما
کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ آیا تا به حال به مشاور و روانشناس مراجعه کردین؟ کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ شاید شما هم این سوالها به ذهنتان رسیده باشد و از دوستان و اطرافیانی که تجربه مشاوره رفتن را داشتند پرسیده باشید. در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که سهم شما به عنوان مراجع کننده در کسب نتیجه مطلوب از مشاوره چیست؟ و شما چه مسئولیت هایی برای
تله وابستگی و این بار هم می خواهیم در مورد وابستگی صحبت کنیم اما با عنوان تله وابستگی ؛ انواع این تله ها یک جور بازی با کلمات هست مگر نه وابستگی همان وابستگی است. واژه ای که متخصصان برای اشاره به تله زندگی استفاده می کنند، طرحواره است. اگر چه مفهوم طرحواره از روانشناسی شناختی گرفته شده و به باورهای عمیق و تزلزل ناپذیری اشاره دارد که در دوران کودکی
نسخه ای که روانشناسان می پیچند تعجب می کنم از نسخه ای که روانشناسان می پیچند . برخی همکاران خیلی راحت مطالبی را در فضای مجازی منتشر می کنند که نمی دانم از سر بی توجهی است که باعث می شود مطالبی که صرفا تئوری است را سریعاً منتشر کنند بدون آنکه به پشتوانه علمی و تجربی آن توجه کنند. شاید هم باید توضیح بیشتری بدهند اما با نشر ناقص این
همدلی و همدردی بسیاری از افراد همدلی و همدردی را یکی دانسته و تفاوتی میان آن ها قائل نیستند. در حالی که گوش دادن موثر باید همدلانه باشد نه همدردانه. هر چند همدردی نیز تاثیر مثبت و موثری بر روابط بین فردی دارد اما همدلی از آن فراتر رفته و موثرتر است. همدردی چیست؟ در ویکی پدیا نوشته شده است همدردی یا ترحم ؛ (در سرتاسر این متن گاهی به جای همدردی
مهارتهای بهبود ارتباط همسران اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در ارتباط با همسر خود مشاجره می کنید حتما مطلب مهارتهای بهبود ارتباط همسران را مطالعه نمایید. نه تنها این مطلب که سایر مطالب منتشر شده در همین سایت که پیرامون مشاجره همسران است. ما در هر مطلب به تمرینهایی برای ارتقای مهارتهای ارتباطی همسران پرداختیم. وقتی همسرمان قصد دارد احساسش را با ما در میان بگذارد سعی
کاربرد آزمونهای مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج و اجرای آزمونهای شخصیت کمک مهمی به تشخیص همسانی زوجها می کند. کاربرد آزمونهای مشاوره ازدواج و شخصیت شناسی در بررسی همسانی زوجها نقش مهمی دارد به گونه که با مثال می خواهیم کاربرد آزمونهای ازدواج و شخصیت شناسی را در این مطلب نشان دهیم. اما این همه کار نیست. بلکه زمانی که زوجها ارتباط مستمری دارند در مورد همدیگر اطلاعاتی به دست می آورند
بهترین زمان مراجعه به مشاور معمولا یکی از سوالهایی که مراجعان مطرح می کنند این است که بهترین زمان مراجعه به مشاور چه موقع است؟ شاید شما هم این تجربه را داشته باشید که با خود گفتید خودم از پس مشکلم بر می آیم چرا برم پیش مشاور! یا اصلا فکرش را نمی کردم گذرم به مشاوره بیفتد چون خودم دیگران را راهنمایی می کنم!!! اما الان مستاصل مانده ام بعضی
مشاور خوب و مراجع خوب مطلب جالبی است که تحت این عنوان مطرح کردیم: مشاور خوب و مراجع خوب ؛ می خواهیم با وظایف خودمان چه در نقش مشاور و مراجع آشنا شویم. به اندازه کافی در مورد روانشناس خوب یا مشاور خوب مطلب منتشر شده است. کافی است در مورد روانشناس خوب سرچی انجام دهید معیارهای مختلفی در این خصوص در نظر گرفته شده است از تخصص روانشناس خوب گرفته
رابطه مجدد بعد از جدایی منظور از رابطه مجدد بعد از جدایی در این مقاله ، از یک طرف ورود به رابطه با همسر سابق است و از طرفی، بررسی شرایط ورود به رابطه با شخص جدید. از جمله پرونده های رایج در مرکز مشاوره ، پرونده مراجعانی است که پس از طلاق و گذشت مدتی از زندگی مشترک، دوباره دو طرف تمایل پیدا می کنند با یکدیگر زندگی کنند. حال
آگاهی از ویژگیهای شخصیتی برای کسانی که قصد ازدواج دارند توصیه می کنم حتما در مورد آگاهی از ویژگیهای شخصیتی کوتاهی نکنند. این آگاهی هم باید در مورد ویژگیهای شخصیتی خودشان باشد و هم نفر مقابلشان آگاهی از سلایق متفاوت و مشابه، تفاوتها و شباهت های رفتاری، تفاوت و شباهت در عادتها و ویژگیهای خلقی و شخصیتی همه این ها ضروری است. در واقع اول از همه خودشناسی و شناخت خوب
زندگی زناشویی برایم عادی شده زندگی زناشویی برایم عادی شده این جمله اگر درد دل ابراز شده مستقیم افراد نباشد دست کم می توان گفت ظواهر زندگی زناشویی حکایت از این بحران دارد. شریک زندگی و زندگی زناشویی در گیر و دار زندگی روزمره فراموش می شود. چون فرد آنقدر با مسائل زندگی روزمره درگیر است که وجود همسر خود را بدیهی می بیند. این نوع نگرش می تواند موجب ایجاد
