دست از سرزنشِ خود بردارید ما معمولا پس از شکست در روابط بین فردی، به راحتی خود را سرزنش می کنیم. اما قبول کنید که باید دست از سرزنشِ خود بردارید . من شک ندارم اگر در مورد روابط قبلی تان صحبت کنیم متوجه سهم نفر مقابلتان هم در شکستی که احساس می کنید تجربه کرده اید می شوید. سرزنش کردن جز خشم و رنج تاثیر دیگری ندارد. به علاوه باعث
نقش مشاور خانواده وقتی که اعضای خانواده به مرکز مشاوره مراجعه می کنند می بایست بدانند که نقش مشاور خانواده چیست؟ یکی از انتظارات ما مشاوران این است که مراجع کننده فرصت بررسی خانواده را در جلسات مشاوره خانواده به مشاور بدهد. معمولا با این تصور که هزینه های جلسات زیاد است، خانواده ها از شرکت در جلسات خودداری می کنند. درست جایی که کار دارد به نتیجه می رسد. برخی
ترس از دست دادن چقدر حس عجیب و غریبی است ، حس ترس از دست دادن که برخی از جایی به بعد در زندگی شان به آن پی می برند، از سنی به بعد، شاید؛ از تجربه ای به بعد! شاید برای برخی در ابتدا آشکار نباشد. اما تجربه های عاطفی، شکستهای عاطفی باعث پدیدار شدن چیزی در وجود ما می شود که نقطه ضعفهای مان را بیدار می کند. و
دلبستگی و وابستگی دلبستگی و وابستگی، احساسات درونی در وجود انسان ها هستند که گاهی افراد، در روابط احساسی و عاطفی خود، مرز این دو را با یکدیگر اشتباه می گیرند. این در حالی است که این دو احساس با یکدیگر، تفاوت هایی دارند که افراد برای کاهش هرچه بیشتر این دو آسیب باید در این خصوص شناخت کافی و اطلاعات لازم را کسب کنند. دلبستگی همراه با آرامش است و
گفتگو را خوب پیش ببرید به عنوان زوج درمانگر توصیه می کنم اصول و وقواعد گفتگو را بیاموزید تا بتوانید گفتگو را خوب پیش ببرید. در زمان بحث نه مغلطه کنید و نه همدیگر را متهم کنید به مغلطه کردن. به جای برچسب زدن، در مورد آنچه شما مشاهده کردید و آزار دیده اید صحبت کنید. به جای تلاش برای اثبات درستی برچسبی که می زنید شیوه گفتگوی نفر مقابل را
از رابطه بد بیرون بیا لطفاً از رابطه بد بیرون بیا و از رویاپردازی و هالیوودی کردن رابطه دست بردارید. رابطه بد می تواند مشخصات زیادی داشته باشد. اما یک جورایی رابطه ای که همتراز نیست، رابطه ای که نابرابر بودن ویژگیها و احساسات کاملا در آن آشکار هست. چنین رابطه ای بد است، آسیب زننده است. شاید بگویید که خب، دو نفر برابر نیستند که رابطه ای همتراز داشته باشند.
مهارتهای مذاکره همسران یکی از دلایلی که موجب می شود بحث و مشاجره به سرانجامی نرسد نداشتن مهارتهای مذاکره همسران است. غالباً در روابط همسران به خصوص در جلسات مشاوره زوج درمانی دیده شده که یکی یا هر دوی همسران به شدت هیجانی می شوند و با لحن و صدای بلند و ادای کلمات نامناسب با یکدیگر ارتباط می گیرند. قبلا در همین سایت مرکز مشاوره و دیگر سایت مرکز مشاوره
موانع زوج درمانی یکی از موانع زوج درمانی که در تاثیرگذاری جلسات مشاوره خانواده نقش مهمی دارد، نحوه برخورد زوجها در مورد ادامه جلسات مشاوره زوج درمانی است. تصور رایج این است که کیفیت کار زوج درمانگر خوب نیست، اما نکته مهم این بحث همیشه از دغدغه های مشاوران و زوج درمانگران بوده حتی اگر شما نزد بهترین زوج درمانگر در تهران و ایران هم بروید او هم این دغدغه را
تیپ شخصیتی منفعل ابراز نکردن یا دیر ابراز کردن و فرسنگها فاصله داشتن از احساسات، موضوعی است که به نظر من توصیف خلاصه واری است درباره تیپ شخصیتی منفعل در چنین ارتباطی نمی توان افکار، احساسات و تمایلات را مستقیم بیان کرد. لذا واکنش ها با شیوه ای مثل اخم کردن، زیر لب غر و لند کردن و کناره گیری نشان داده می شود. چه نشانه هایی از این سبک انفعالی
نیازهای همدیگر را بشناسیم اخلاقیات ما آدمها خیلی راحت باعث می شود نتوانیم نیازهای همدیگر را بشناسیم . بعضی آدمها زود از کوره در می روند؛ اصطلاحاً زودجوش هستند، با یک جرقه از جا می پرند؛ چنان حرص می خورند که انگار چه اتفاق مهمی افتاده است. اما برخی دیگر وقتی نیازهای خودشان را دریافت نمی کنند از کوره در می روند! برخی زوجها ناراحت هستند از اینکه همسرشان به نیازهای
ضرورت مشاوره ازدواج در خصوص مشاوره ازدواج و فرایند آن بارها در وبلاگ کلینیک و سایتهای مرکز مشاوره ازدواج صحبت کردیم اما باید در خصوص ضرورت مشاوره ازدواج نکاتی را مطرح کنم. برخی تصور می کنند که مشاوره ازدواج و تستهای تفاهم زوجها برای این است که بفهمند بدرد هم می خورند یا نه درست است که یکی از اهداف مهم مشاوره ازدواج در مرکز مشاوره شرق تهران بررسی همسانی همسران
درباره عشق در این مطلب می خواهیم به طور اجمالی به بررسی عشق بپردازیم و مطالبی درباره عشق از دیدگاه های روانشناسی مطرح کنیم. عشق دوستی شدید است. و به گفته ی ویکی پدیا ، عشق علاقه قلبی شدید است. گویا عاشق ها هم دور معشوق آنقدر می پیچند که همچون گیاه عشقه ، معشوق را بخشکانند. بنابراین عشق به نوعی احساس گفته می شود که علاقه شدید یا وابستگی به
