تلاش کنید به دلزدگی نرسید
یکی از تله های رایج که عموم همسران گرفتار آن می شوند، دلزدگی از همدیگر است و در این مطلب می خواهیم بگوییم تلاش کنید به دلزدگی نرسید. جالب اینجاست که در ابتدای ازدواج خیلی قاطعانه به مشاوران و حتی خانواده می گویند ما دو آدم عاشق و عاقلیم و خودمان می توانیم مشکلات را حل کنیم!
ببینید شدت عشق چقدر آدمها را در معرض عشق پوشالی قرار می دهد.
بزرگترها و آنها که چند صباحی است از ازدواجشان می گذرد ، نظر دیگری پیدا می کنند.
تازه متوجه می شوند معنای تحمل چیست!؟
تازه می فهمند، چشم پوشی سخت است اما باید انجام دهند!
تازه می فهمند دیدن عیبهای همدیگر و گاهی حرف نزدن، دشوار است اما باید انجام دهند و بسیاری دیگر که در قبل ازدواج به آن فکر نمی کردند.
وقتی همسرتان صحبت می کند، با آگاهی و البته همراه با پذیرش و کنجکاوی به حرفهایش گوش دهید. چرا این درخواست را داریم!؟ زیرا می خواهیم تلاش کنید به دلزدگی نرسید.
وسط حرف نپرید
یا معترضانه نظر شخصی را مطرح نکنید
حالت دفاعی یا انتقادی به خود نگیرید
شروع نکنید به مخالفت کردن
حالت دفاعی و یا انتقادی به خود نگیرید
به این تمرین به چشم فرصتی نگاه کنید برای آشنا شدن با دنیای همسرتان و به نظری که در مورد خودش دارد، دقت کنید.
بعضیها تا این بخش را می خوانند گارد می گیرند و می گویند این مطالب زوج درمانگر تئوری است.
یا در کتابها نوشته شده
در عمل نمی شود.
نظر متخصص زوج درمانگر
در ادامه ی بحث تلاش کنید به دلزدگی نرسید متخصص زوج درمانگر می پرسد چه مواقعی نمی شود؟
معمولا زوج درمانگران این جواب را می شنوند که:
می دانیم همسرمان چه می خواهد بگوید….
همان صحبتهای همیشگی، همان بحثهای تکراری
دیگه اعصابمان نمی کشد
زوج درمانگر این نکته مهم را به شما یادآور می شود که اگر پاسخ تان همین است که به جای خطرناکی رسیدین
چون مانع از اجرای روش فوق می شود.
و باید عاملی که موجب می شود همان پاسخهای همیشگی را از همسر بگیرید، حل شود.
اگر کاری کرده اید که پاسخ تان به همسر ناکافی بوده، و او همچنان به یک شیوه تکراری صحبت می کند و برایتان آزاردهنده شده، حتما آن موضوع را با او و به شیوه مناسب حل کنید.
اگر نمی توانید از زوج درمانگر کمک بگیرید.
اگر اعتقادی به روانشناس و زوج درمانگر ندارید پس خودتان دست به کار تغییر شوید، حتما باید هنری در آستین داشته باشید!
به هر حال اگر این موضوع به خودی خود رها شود، می تواند به نارضایتی و رنجش تبدیل شود.
فکر نمی کنم دوست داشته باشید هر شب یا بسیاری اوقات با ناراحتی به منزل بیایید
پس تلاش کنید به دلزدگی نرسید.
شما وقتی می نالید از بحثهای تکراری، یعنی یک جای کار می لنگد.
یعنی یک چیزی حل نشده!
یا از دید شما حل شده
و از همسرتان پاسخ ناکافی است.
پس باید کاری کنید.
مراجعه به زوج درمانگر
در پایان بحث تلاش کنید به دلزدگی نرسید اگر فکر می کنید واقعاً همسرتان بی جهت بحثی را ادامه می دهد حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید.
اگر فکر می کنید این همسرتان است که بد حرف می زند، بد ارتباط می گیرد؛ یا نباید مساله ی جدیدی را به گذشته پیوند دهد حتما به یک مشاور خانواده مراجعه کنید.
گاهی برخی از ما هنر طرح یک موضوع را نداریم!
هنر حرف زدن درباره یک مشکل را نداریم و اینها را باید یک زوج درمانگر بشنود.
و یا در همین مورد با همسرتان صحبت کنید.
بگویید ناراحت می شوم چیزی که در گذشته حل شده تو درباره مسائل جدید هم بحثهای گذشته را بیان می کنی.
میشه تلاش کنی در مورد رفتار فعلی من حرف بزنی؟ و گذشته را تحقیر آمیز به رخم نکشی؟
می دانم این جمله ها برای برخی مخاطبان قانع کننده نیست. زیرا هزار و یک جواب دارند بدهند.
برای همین است که می گوییم اگر هر عاملی مانع از به نتیجه رسیدن بحث می شود حتما از زوج درمانگر یا مشاور خانواده کمک بگیرید تا فرایند گفتگو و بحث بین شما و مشاور تحلیل شود.
و مشکلات آن آشکار و در جهت حل، راهکار داده شود.
