هفت الگوی فکری مخرب چگونه هفت الگوی فکری مخرب را تغییر دهیم که به رابطه شما و همسرتان آسیب نزند؟ برای این منظور می بایست تحریف های شناختی که منجر به درگیری و جدایی می شود را بشناسید. قبل از معرفی این هفت الگوی فکری مخرب بد نیست بدانید که افکار شما فیلتری هستند که به شدت بر نحوه نگرش شما به همسرتان تأثیر می گذارد و کیفیت تعاملات شما را
چگونه دیگران را قضاوت نکنیم؟ قضاوتها همیشه بی فایده نیستند اما مضرات آن هم کم نیست. به همین دلیل به این موضوع می پردازیم که چگونه دیگران را قضاوت نکنیم؟ قضاوت ها معمولاً بدون شناخت کافی انجام می شود و می تواند به نوعی منفی باشد. قضاوت دیگران می تواند ترس از قضاوت شدن را در مورد فرد قضاوت کننده افزایش دهد. و به دلایل بیشتری که در ادامه توضیح خواهیم
ویژگی های آدمهای فراموش نشدنی این مطلب رو اختصاص دادیم به ویژگی های آدمهای فراموش نشدنی ! آیا برای شما هم پیش آمده که یاد افراد یا شخص خاصی بیفتید و او را در ذهنتان ستایش کنید! چه ویژگی از آنها تحسین برانگیز بوده و اصولا ویژگی های آدمهای فراموش نشدنی کدامها هستند؟ با گذشت زمان و در طول تجارب بسیاری، ما شاهد ظهور یک الگوی نسبتاً ثابت از ویژگی‌ها بودیم
با احساس کنترل گری چه کنیم؟ اگر مطلب قبلی را خوانده باشید شاید این سوال برایتان پیش بیاید که با احساس کنترل گری چه کنیم؟ در بخش دوم موضوع کنترل گری می پردازیم به علل و راهکارهای کاهش کنترل احساس کنترل از طریق عمل کردن به روش‌های خاص ممکن است به افراد برای مقابله با نگرانی‌ها و عوامل استرس‌زا کمک کند تا موقتاًاحساس اضطراب را کاهش دهد. اما همه اینها موقت
کنترل در روانشناسی مسائل کنترل: علائم، علل و راههای مقابله در این مطلب می خواهیم به کنترل در روانشناسی بپردازیم. کسی که مشکلات کنترلی دارد، احتمالاً نیاز به اعمال قدرت بر زندگی، روابط و محیط خود احساس می کند. به طور کلی، این نوع مسائل نشان دهنده ترس از دست دادن کنترل است که بیشتر به شخصیت فرد مربوط می شود تا یک اختلال خاص سلامت روان. درباره کنترل در بحث
چگونه روان رنجوری بر ما تاثیر میگذارد؟ در این مطلب می خواهیم بدانیم چگونه روان رنجوری بر ما تاثیر میگذارد؟ روان رنجورخویی شامل الگوهای خاصی در طرز تفکر، احساس و رفتار فرد است. در مطلب قبلی(1) هم گفتیم که افراد مبتلا به نشانه های روان رنجوری نوع واکنشی که به احساسات شان نشان می دهند آنها را با سایرین متمایز می کند. همانطور که قبلا هم گفتیم مشکلات روان رنجوری به
مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ وقتی صحبت از ازدواج می شود این سوال برای برخی پیش می آید که برای مشاوره ازدواج کجا مراجعه کنم؟ و اصلاً قرار است در مشاوره ازدواج چه اتفاقی بیفتد. خب ما قبلاً در مراحل مشاوره ازدواج صحبت کردیم. در کلینیک مشاوره امین میرموسوی تاکید روی تفسیر دقیق نتایج آزمونهای قبل ازدواج است. اما قبل از این موضوع جلسه ای برگزار می شود تا متوجه شویم
