شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر حتما مواجه شدید با بعضی آدمها در اطرافتان که مدام تحقیر و سرزنش می کنند! سوال این است که شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر چه مشکلی دارند که چنین رفتار می کنند؟ انتقادگری بیش از حد این افراد از کجا آب می خورد؟ قبلا در مورد تله ها صحبت کردیم در این مطلب هم به همین موضوع می پردازیم. شخصیتهای تحقیر کننده و انتقادگر صرفا از
تجربه زوج درمانی مرکز مشاوره تجربه زوج درمانی مرکز مشاوره نشان دهنده نکته مهمی است و آن اینکه گاهی همسرانی که به زوج درمانگر مراجعه می کنند به دنبال راهکار برای برطرف کردن دعواها و کدورتها هستند، اما باید اجازه دهند تا تشخیص اصلی توسط درمانگر داده شود. همیشه نمی توان در مورد راهکارهای ارتباطی با زوجها به سادگی صحبت کرد. زیرا گاهی زوجها درگیر شدت هیجان و خشم ناشی از
شنونده خوبی باشیم در مطالب قبلی در مورد مهارتهای ارتباطی تکنیکهایی ارائه کردیم اما در همین رابطه توصیه بر این است سعی کنیم شنونده خوبی باشیم. در این بحث چند نکته اضافه بر آنچه گفتیم مطرح می کنیم. اما سوال این است که آیا تا به حال به رفتار خود هنگامی که دوست تان در مورد یک موضوع بسیار مهم صحبت می کند، توجه کردید؟ معمولا به ندرت این اتفاق می
به ارتباط غیر کلامی دقت کنید برای بهبود مهارتهای ارتباطی خود حتما ضروری است که به ارتباط غیر کلامی دقت کنید چه در مورد واکنش های خودتان و چه در مورد واکنشهای دیگران. ارتباط دو عنصر اصلی دارد عنصر کلامی و عنصر غیر کلامی حذف کردن یا نامناسب بودن یکی از این دو بخش می تواند به ارتباط شما با دیگران شدیداً لطمه بزند. فراموش نکنید که بیشترین سهم را در
مشاوره ازدواج بعد از طلاق برای کسانی که قصد ازدواج مجدد دارند مشاوره ازدواج بعد از طلاق به چند دلیل زیر کاملا واجب است و دست اگر به مرکز مشاوره خانواده مراجعه نمی کنید توصیه های زیر را اجرا کنید بلافاصله اقدام به ازدواج مجدد نکنید اینکه چون تنها هستید دلیل نمی شود سریعاً ازدواج کنید. برخی قبل از انجام قانونی طلاق ، با کسی وارد رابطه می شوند! و بلافاصله
خودت را ببخش پس از این همه زخمهایی که به راحتی به خود می زنیم وقت آن است که به پیام خودت را ببخش توجه کنیم. زیرا خیلی وقتها متوجه نمی شویم که با خودمان چه می کنیم یا حتی با خود چه می گوییم! و اینکه گفته ها و نجواهای درونی ما آیا به ما آسیب می زند؟ یا کمکی می کند؟ در حالی که به راحتی بعد از هر
مشاور خوب و مراجع خوب مطلب جالبی است که تحت این عنوان مطرح کردیم: مشاور خوب و مراجع خوب ؛ می خواهیم با وظایف خودمان چه در نقش مشاور و مراجع آشنا شویم. به اندازه کافی در مورد روانشناس خوب یا مشاور خوب مطلب منتشر شده است. کافی است در مورد روانشناس خوب سرچی انجام دهید معیارهای مختلفی در این خصوص در نظر گرفته شده است از تخصص روانشناس خوب گرفته
خانواده بی سر و صدا بیمار میشود اگر قرار باشد تغییری در حال یکی از اعضای خانواده پیش بیاید مستلزم همکاری همه اعضای خانواده است. خیلی وقتها خانواده بی سر و صدا بیمار میشود اما اعضای خانواده از نشانه های بیماری بی اطلاعند! مشاوره خانواده به همین موضوع می پردازد. و متخصص مشاور خانواده ، کارش بررسی روابط اعضای خانواده در وقوع یا تداوم یک مشکل یا نشانه است. گاه ما
خودابرازگری یک مهارت است خودابرازگری یکی از نیازهای اصلی ماست؛ یکی از نیازهای هیجانی بسیار مهم؛ از این رو خودابرازگری یک مهارت است و زمانی که متوجه اهمیت آن می شویم که در ادامه متن منتشر شده از سوی مرکز مشاوره شرق تهران متوجه شده باشید به آن توجهی نداشتید! خودابرازگری چیست؟ خودابرازگری را می توان آزادی در بیان نیازها، احساسات و تمایلات طبیعی تعریف کرد (به شرطی که به کسی
مشاوره در مورد خیانت از مشاوره در مورد خیانت نمی شود به راحتی گذشت و اغلب زوجها نیاز به راهنمایی در این خصوص پیدا می کنند. زوجها با خبر خیانت همسرشان بهت زده می شوند. وقتی قدم به درمان در مرکز مشاوره می گذارند معمولا در نحوه برخورد با خیانت سردرگم هستند. معمولا سعی شان بر این است که رابطه را به هر شکلی حفظ کنند. همسران ممکن است در ابتدا
همدیگر را متهم نکنید حتی اگر فکر می کنید حق با شماست همدیگر را متهم نکنید، از الفاظ تند استفاده نکنید. زیرا سبب می شود همسر شما به جای توجه به اوج ناراحتی شما، از خودش دفاع کند و به شما بتازد. پس این متهم کردن چیزی را بهتر نمی کند. اگر فکر می کنید که ممکن است مشاور زوج درمانگر متوجه نشود، نگران نباشد کافی است شما تمرین زیر را
نوجوان و نوجوانی را جدی بگیرید! توصیه می کنم نوجوان و نوجوانی را جدی بگیرید! روی نوجوانی تا سن 18 سالگی حساب کنید. چه بسا در برخی فرهنگها تا سن حدود 20 سالگی هم دوره نوجوانی ادامه دارد. فکر نکنید که اگر فرزندتان قد و هیکلی کرد و وارد دانشگاه شد، جوان است یا به پختگی رسیده و یا آماده پذیرفتن مسئولیتهای مستقلانه است. در اصل باید گفت که فرزندتان آماده
