برچسب: روانشناس خوب برای انگیزه و هیجان

در جستجوی شادکامی مارتین سلیگمن روانشناس معروف، معتقد است افراد به سـه شیوه در جستجوی شادکامی هستند. این سه شیوه عبارتند از : زندگی لذت بخش زندگی رضایت بخش زندگی معنادار تحقیقات نشان داده اند “لذت از زندگی” در مقایسه با رضایت مندی یا معنا داشتن زندگی تاثیر کمتری در شادکامی افراد دارد. مجذوب زندگی بودن یعنی نقاط قوت و توانایی های بارز خود را بشناسید. و از آنها در روابط