از احساسات خود مراقبت کنید برخی از ما به جای دوست داشتن خود ، به شکل بیرحمانه ای خود را سرزنش می کنیم. در حالی که انتظار داریم بتوانید از احساسات خود مراقبت کنید وقتی به مراجعانی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند دقت می کنم بابت تجربه هایی که داشته اند به شدت خود را سرزنش می کنند. به شدت احساس پیشمانی، تردید، ترس، محافظه کاری، وسواس و در
در شناخت شریک زندگی دقیق باشید لطفاً در شناخت شریک زندگی دقیق باشید ؛ به خدا آنقدر مردم در شناخت پارتنرشان سهل انگاری می کنند که حد ندارد و بعد می گویند ازدواج سخت شده ازدواج آنقدرها هم سخت نـشده! بلکه ما قبل از شناخت، عاشق می شویم بعد می گوییم مشکلات را مشاور درست کند! خب انصافاً این پرتوقعی و بی فکری نیست؟ همه ی تلاش باید این باشد که
ما به نوازش نیاز داریم همه ی ما به نوازش نیاز داریم ؛ چون سنگ نیستیم! موجوداتی هستیم که احساس داریم، احساس می کنیم و لذا نوازش حال همه ی ما را خوب می کند. هرگز اهمیت نوازش را برای خود، دوستان، همسر و افرادی که دوستشان دارید، ناچیز نـشمارید. نوازش چیست؟ در بحث ما به نوازش نیاز داریم خوب است در ابتدا بدانیم که نوازش چیست؟ نوازش در این بحث
