موفقیت خودتو به چی نسبت میدی؟ چطوری موفقیت ها و شکست های خود را تعیین می کنید؟ و به زبان ساده موفقیت خودتو به چی نسبت میدی؟ نکات مهم بحث: -اگر فردی دارای یک مرکز کنترل درونی باشد، تمایل دارد موفقیت را به تلاش ها و توانایی های خود نسبت دهد. -تحقیقات نشان داده است افرادی که در سن 10 سالگی منبع کنترل درونی دارند، در بزرگسالی سطوح پایین تری از
شش عادت منفی عادتهای منفی بزرگترین مانع آرامش شماست در این مطلب می خواهم به شش عادت منفی که زندگی را سخت میکند بپردازم عادتهایی که خودمان در تداوم آنها نقش داریم. ذهن انسان قدرتمند است. هر کاری که انجام می دهید، احساس می کنید و بیان می کنید ریشه در همین ذهن قدرتمند دارد. قدرت آن به قدری زیاد است که دسیسه های ناخودآگاهش می تواند برای زیر و رو
مهارتهای مذاکره همسران یکی از دلایلی که موجب می شود بحث و مشاجره به سرانجامی نرسد نداشتن مهارتهای مذاکره همسران است. غالباً در روابط همسران به خصوص در جلسات مشاوره زوج درمانی دیده شده که یکی یا هر دوی همسران به شدت هیجانی می شوند و با لحن و صدای بلند و ادای کلمات نامناسب با یکدیگر ارتباط می گیرند. قبلا در همین سایت مرکز مشاوره و دیگر سایت مرکز مشاوره
مهارتهای ارتباطی را یاد بگیریم طرز صحبت کردن و انتقال مشکل به همسر بسیار مهم است آنقدر که می بایست واقعا تلاش کنیم تا مهارتهای ارتباطی را یاد بگیریم مهارتهایی که در زمان بروز مشکل ، در انتقال ناراحتی می تواند کارساز باشد. با وجود اینکه برخی همسران می دانند که مشکل موجود ، بارها در گذشته هم وجود داشته اما طرز بیان بهتر است متمرکز زمان حال باشد. یعنی گفتن
جلسات زوج درمانی اگر برای جلسات زوج درمانی هزینه نمی کنید به هر دلیلی، پس باید روی توانایی خودتان خیلی حساب باز کنم که بتوانید بر مشکلات غلبه کنید در غیر این صورت شما دیر یا زود برای طلاق و وکیل گرفتن یا خشمهایی که باعث شکستن وسایل منزل خواهد شد، هزینه خواهید کرد. حال انتخاب با شماست. اما بعدا نیایید بگویید دعوای بدی داشتیم و خیلی اتفاقهای تلخ افتاده می
درمان خود سرزنشگری سرزنش خود، نابود کننده ی عزت نفس است. هر چه خودمان را سرزنش کردیم، هیچ اتفاق بهتری نیفتاد پس درمان خود سرزنشگری را جدی بگیریم چون روش خودمان چیزی را عوض نکرده، حال بهتری تجربه نشده و با سرزنش کردن خودمان، کسی را به خودمان نزدیکتر نکرده ایم. کسی نسبت به ما مهربان تر نشد در عوض ما نسبت به خودمان بیرحم تر و منفی نر شده ایم.
به زوج درمانی اعتماد کنیم برای رسیدگی به وضعیت همسران در مشکلات ارتباطی با یکدیگر لازم است به زوج درمانی اعتماد کنیم. بررسی زوجهای مراجعه کننده به کلینیک روانشناسی ، دیگر مثل گذشته نیست. و بررسی مشکلات همسران نیاز به زمان دارد. زیرا مسائل آدمها، روابط و خانواده ها پیچیده تر از گذشته شده است. بنابراین حقیقتاً نمی شود در یک جلسه یا دو الی سه جلسه یک مشکلی را جمع
