ما به هوش هیجانی نیاز داریم ما به هوش هیجانی نیاز داریم چون گاه از خودمان تعجب می کنیم شاید از خود انتظار داریم که با وجود موفقیت های آکادمیک و درآمد بالا چرا مشکلاتی را در روابط تجربه کنیم؟ طرد شویم، خیلی زود کات کنیم. در مشاوره های ازدواج بارها مراجعانی را دیده ایم که موفقیتهای شغلی و مالی پارتنر را در نظر گرفته اند و دست به انتخاب و
مرکز مشاوره در تعطیلات هر چه بیشتر این ویروس کرونا ماندگار می شود فعالیتهای مرکز مشاوره در تعطیلات بیشتر می شود. به دلیل اینکه در ایام تعطیل و بعضی زمان ها مثل ظهر یا صبح تردد کمتری در معابر و کلینیکها انجام می شود، برای هر فردی که دغدغه ی مبتلا نشدن به کرونا را دارد زمان مناسبی برای مراجعه به مرکز مشاوره است. نه تنها کرونا بلکه نوع مشاغل برخی
تمرینی برای جلوگیری از مشاجره در این مطلب می خواهیم به تمرینی برای جلوگیری از مشاجره بپردازیم. معمولا وقتی همسران دچار عصبانیتهای شدید می شوند ، رفتارشان شدیداً کنترلی می شود خواسته و ناخواسته می خواهند بر همسرشان تاثیر بگذارند. کنش و واکنشها یه سرعت رد و بدل می شود و این سرعت چنان زیاد است که با خود می گوییم این همه انرژی از کجا می آید! البته خشم می
مقابله با از کوره در رفتن همه ی ما سهم داریم برای مقابله با از کوره در رفتن یکدیگر در زندگی مشترک تلاش کنیم زمانی که در رابطه با همسر خود یا فکر کردن در مورد مشاجره ای که با او داشتید و احیاناً هنوز حل نشده! با توجه به اینکه ممکن است برانگیختگی هیجانی کار دستتان دهد، به توصیه متخصص زوج درمانگر حرف های آرام کننده به خود بگویید و
از احساسات خود مراقبت کنید برخی از ما به جای دوست داشتن خود ، به شکل بیرحمانه ای خود را سرزنش می کنیم. در حالی که انتظار داریم بتوانید از احساسات خود مراقبت کنید وقتی به مراجعانی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند دقت می کنم بابت تجربه هایی که داشته اند به شدت خود را سرزنش می کنند. به شدت احساس پیشمانی، تردید، ترس، محافظه کاری، وسواس و در
