برچسب: مهارتهای ابراز وجود

نمی توانم حرفم را بزنم عجب معضلی است اینکه به این نتیجه برسیم که نمی توانم حرفم را بزنم برای برخی “ابراز کردن خود”، کار ساده ای نیست. ابراز کردن خود، خیلی پیچیده ست و برای بعضیها واقعاً مشکل جدی است. ابراز کردن خود شامل ابراز احساسات، اندیشه ها ، خواسته ها و رفتارهاست. وقتی افرادی می گویند نمی توانم حرفم را بزنم ، هر کدام تجربه های متفاوتی را پشت