برگزاری کلاس خودشناسی برگزاری کلاس خودشناسی در شرق تهران برای سال 1401 جز برنامه های مرکز مشاوره امین میرموسوی است. و به امید خدا از نیمه اردیبهشت آغاز خواهد شد. این کلاس حاوی چه برنامه هایی است؟ خودشناسی بحث بسیار گسترده ای است اما برگزاری کلاس خودشناسی از جایی به ذهن مرکز مشاوره شرق تهران رسید که با مراجعانی مواجه شد که در رویارویی با ارتباطات خودشان تازه متوجه ویژگیهای از
تله بی ارزشی وقتی فرد دچار تله بی ارزشی است احساس می‌کند که انسانی نامطلوب و بی‌ارزش است یا اینکه در نظر افراد مهم زندگی‌اش فردی نامطلوب به حساب می‌آید و حساسیت بیش از حد نسبت به انتقاد، طرد و سرزنش دارد. این ماجرای تله ها هم به همان اصلی بر می گردد که معتقد است مهمترین آسیبها را در دوران کودکی خوردیم. تله چیست؟ تله های زندگی، چگونگی تفکر، احساس،
در دشواریها همدیگر را درک کنیم مهم این است که در دشواریها همدیگر را درک کنیم مگر نه ازدواج را هر کسی با هر سطحی از اقتصاد و سواد می تواند انجام دهد. یکی از این بخشهای دشوار در زندگی مشترک وقتی است که یکی از همسران به دلیل شغلی که دارد مرتب در سفر است. برخی مشاغل نیاز به دوری از خانواده دارد. به خصوص در این مطلب روی سخن
اگر عضو خانواده همکاری نکند شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که اگر عضو خانواده همکاری نکند و به نزد مشاور نیاید ، چه کنیم!؟ یکی از اهداف سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی این است که سوالهای مراجعان را به مطالب کاربردی تبدیل کند تا به این طریق به سوالها پاسخ داده شود. زیرا هر روز با تماس هایی مواجه هستیم که می بایست به آنها پاسخ بدهیم.
قهر نکن قهر نکن ، چون قهر کردن واکنشی نابالغانه است در برابر کسی که شما را ناراحت کرده و تکرار در قهر کردن ، یعنی یک بیماری شخصیتی یعنی ناتوانی در مدیریت و ابراز خواسته ها و نارحتی ها قهر از ضعف بلوغ ما ناشی می شود زیرا با این کار حتی فکر می کنیم همسرمان را تنبیه کردیم در حالی که خودمان هم از لحظه های قهر خوشحال یا
تجربه زوج درمانی مرکز مشاوره تجربه زوج درمانی مرکز مشاوره نشان دهنده نکته مهمی است و آن اینکه گاهی همسرانی که به زوج درمانگر مراجعه می کنند به دنبال راهکار برای برطرف کردن دعواها و کدورتها هستند، اما باید اجازه دهند تا تشخیص اصلی توسط درمانگر داده شود. همیشه نمی توان در مورد راهکارهای ارتباطی با زوجها به سادگی صحبت کرد. زیرا گاهی زوجها درگیر شدت هیجان و خشم ناشی از
مشاوره تماس تصویری یکی از خدمات مرکز مشاوره شرق تهران مشاوره تماس تصویری است. این امکان برای مراجعان فراهم است که بدون دغدغه ی ترافیک، هزینه رفت و آمد، کرونا، ماسک زدن و آلودگی هوا بتوانند در منزل با مشاور و روانشناس از طریق تماس تصویری در ارتباط باشند. مشاوره تماس تصویری مناسب چه کسانی است؟ این روش مشاوره مناسب کسانی است که به هر دلیل امکان مراجعه حضوری به مرکز
درمان به روش آلبرت الیس آلبرت الیس مبدع نوعی درمان شناختی است که آن را با نام درمان عقلانی-هیجانی می‌شناسیم. درمان به روش آلبرت الیس متمرکز بر باورهای فرد در برابر حوادث است. هدف درمانگر هم این است که با کار بر روی عقاید فرد او را زیر سؤال ببرد و برایش چالش‌های جدید ایجاد کند. فرض اساسی این رویکرد این است که افراد با عقاید خشک و افراطی خود درباره
شنونده خوبی باشیم در مطالب قبلی در مورد مهارتهای ارتباطی تکنیکهایی ارائه کردیم اما در همین رابطه توصیه بر این است سعی کنیم شنونده خوبی باشیم. در این بحث چند نکته اضافه بر آنچه گفتیم مطرح می کنیم. اما سوال این است که آیا تا به حال به رفتار خود هنگامی که دوست تان در مورد یک موضوع بسیار مهم صحبت می کند، توجه کردید؟ معمولا به ندرت این اتفاق می
تقویت مهارتهای ارتباط کلامی در مطلب قبل در مورد ارتباط کلامی و غیر کلامی صحبت کردیم و در این مطلب می خواهیم در مورد تقویت مهارتهای ارتباط کلامی نکاتی مطرح کنیم برای نگهداری رابطه و تقویت ارتباط کلامی سعی کنید هنگام صحبت کردن: پشت سر هم و به صورت مداوم صحبت نکنید. گاهی مکث کنید تا مطمئن شوید که شنونده فرصتی برای سوال یا اظهار نظر کردن دارد. تقویت مهارتهای ارتباطی
به ارتباط غیر کلامی دقت کنید برای بهبود مهارتهای ارتباطی خود حتما ضروری است که به ارتباط غیر کلامی دقت کنید چه در مورد واکنش های خودتان و چه در مورد واکنشهای دیگران. ارتباط دو عنصر اصلی دارد عنصر کلامی و عنصر غیر کلامی حذف کردن یا نامناسب بودن یکی از این دو بخش می تواند به ارتباط شما با دیگران شدیداً لطمه بزند. فراموش نکنید که بیشترین سهم را در
مشاوره ازدواج بعد از طلاق برای کسانی که قصد ازدواج مجدد دارند مشاوره ازدواج بعد از طلاق به چند دلیل زیر کاملا واجب است و دست اگر به مرکز مشاوره خانواده مراجعه نمی کنید توصیه های زیر را اجرا کنید بلافاصله اقدام به ازدواج مجدد نکنید اینکه چون تنها هستید دلیل نمی شود سریعاً ازدواج کنید. برخی قبل از انجام قانونی طلاق ، با کسی وارد رابطه می شوند! و بلافاصله
