من از همسرم بُریدم! بارها در مرکز مشاوره شنیده ام که من از همسرم بُریدم! کسی با لبخند دعوا نمی کند! پس طبیعی است که عصبی باشیم. اما همیشه به همسران گفته ام که اگر دعواها ادامه داشته باشد یا زمینه مشکلات حل نشده باشد امکان اینکه به سیم آخر بزنید زیاد است. ما همینطوری در دعوا بخشی از ارتباط مان مختل می شود و گیرنده هایمان از کار می افتد.
خطاهای شناختی چیست؟ خطاهای شناختی چیست؟ و چرا ما در معرض این خطاها هستیم؟ از آنجا که انسانها در در معرض برداشتهای شخصی از رویدادها و حوادث زندگی خود هستند بسیار محتمل است که گرفتار خطاهای شناختی شوند. چرا؟ چون این خطاها، الگوهای فکری اغراق شده و غیر واقعی هستند و باعث تاثیر روی احساسات و هیجانهای فرد شده و سلامت روان را در نهایت به خطر می اندازد. در جلسه
همسران چطور با مشاجره برخورد می کنند؟ در این مطلب قصد داریم بپردازیم به موضوعِ همسران چطور با مشاجره برخورد می کنند؟ از این جهت که شیوه های رایج و مشکل آفرینی که بین همسران رایج هست را بررسی کنیم. به امید اینکه کسانی که قصد ازدواج دارند از این روش ها بهره نـــبرند! و کسانی که الگوی رایج بحث و تنش شان این گونه هست، روش صحیحی را انتخاب کنند.
شناخت از خود چطور امکانپذیر است؟ ما چطور به شناختی از خود می رسیم؟ و شناخت از خود چطور امکانپذیر است؟ خودآگاهی کار ساده ای نیست و همچنین شناخت از خود؛ با این حال می شنویم که افراد با قطعیت در جلسه های مشاوره ازدواج می گویند من خودم را می شناسم! اما پس از ازدواج وقتی مراجعه می کنند می بینیم که تازه با انتقادهایی از سمت همسر خود روبرو
9ویژگی خوب والدین در تربیت در این مطلب می خواهیم در مورد 9ویژگی خوب والدین در تربیت کودکان نکاتی را مطرح کنیم. این نکات به مجموعه ی بحث والدگری خودآگاه و ناخودآگاه ربط دارد. و برای درک بهتر موضوع از مخاطب می خواهیم به ادامه ی مطلب توجه کند. والد خودآگاه و ناخودآگاه در بحث 9ویژگی خوب والدین در تربیت ، اول بدانیم والد خودآگاه چیست؟ البته، برای روشن شدن موضوع
چطور با افکار منفی برخورد کنم؟ در این مطلب می خواهیم بپردازیم به بحث چطور با افکار منفی برخورد کنم؟ افرادی که اهل نشخوار فکری اند، معمولا به علل رویداد منفی، اینکه چرا اتفاق افتاد و چه خطایی مرتکب شدند فکر می کنند. به علاوه به این فکر می کنند که چه پیامدهای منفی دراز مدتی دارد. با این حال نمی توانند گذشته را خوب ببینند، چون خلق افسرده جهان پیرامونشان
انتقاد کنیم یا نکنیم؟ این مطلب اختصاص دارد به این که انتقاد کنیم یا نکنیم و اینکه چطور آن را بیان کنیم؟ که به دیگران بر نخورد؛ شنیده اید می گویند خودمانی شدن باعث از بین رفتن احترام می شود؛ این جمله که از قدیم مرسوم بوده مثل ضرب المثلی شده که در زبان محاوره بیان می شود. متاسفانه هر چه با دیگران نزدیک تر و آشنا تر می شویم احساس
با افراد پرخاشگر ازدواج نکنید این مطلب را اختصاص دادیم به: با افراد پرخاشگر ازدواج نکنید همه ی ما خشم را تجربه کردیم، جایی که در حق مان ظلم شده است جایی که دیده نشدیم، توجه نگرفتیم و زمانی که ناکام شدیم. به هر حال پیش می آید که اوضاع بر وفق مرادمان نباشد، خب همیشه هم قرار نیست شرایط مطابق میل ما پیش برود اما برخی هستند که به شدت
زوج درمانی آنلاین زوج درمانی هم مثل دیگر گرایش های مشاوره و روانشناسی می تواند به صورت آنلاین انجام شود. زوج درمانی آنلاین را می توان به شکل تماس ویدئویی انجام داد به این طریق با هر دوی همسران ارتباط برقرار کرد. در ادامه ی راه می توان به شکل آنلاین هر دوی همسران را راهنمایی کرد. به هر حال چه بخواهیم و قبول داشته باشیم، چه نه! باید پذیرفت که
وظایف خانواده در برابر عضو بیمار برای خانواده هایی که یک عضو مبتلا به بیماری روانی دارند، وظایف خانواده در برابر عضو بیمار مساله ای مهم است. بیماری روانی و به خصوص منظور اختلالهای شخصیت، مساله ای دشوار است پیش روی خانواده ها. و نحوه ی برخورد با عضو مبتلا به بیماری روانی نیاز به آگاهی رسانی و فرهنگ سازی دارد. بیمار شدن این افراد موضوعی نیست که در اختیار خودشان
3نکته ای که همسران باید بدانند در این مطلب قصد دارم در خصوص 3نکته ای که همسران باید بدانند با مخاطبان کلینیک صحبت کنم. بیاییم صادق باشیم با هم که اگر زندگی با همسر خود را دوست دارید در این صورت انتظار دارم به این تشخیص برسید که چه زمانی باید حل و فصل مشکلات و مشاجره ها را پشت گوش نیندازید؛ البته که کلا نباید پشت گوش انداخت؛ می دانید
خلاصه و مفید درباره اضطراب در این مطلب قصد دارم خلاصه و مفید درباره اضطراب نکاتی را به مخاطبان کلینیک انتقال دهم. مشکلات هیجانی مثل اضطراب، استرس و نگرانی ها گاهی چنان شدت پیدا می کند که از ما می پرسند که باید کجا مراجعه کنیم؟ روانشناس؟ روانپزشک؟ پاسخ: در صورتی که با علایمی مواجه باشیم مثل تپش قلب، تعریق، از خواب پریدن، به خواب نرفتن، مشکلات گوارشی، ضعف و سستی
