وظیفه شناسی را در خودت پرورش بده

وظیفه شناسی می تواند تأثیر بسزایی در جنبه های مختلف زندگی داشته باشد تا جایی که هدف مان این است که بگوییم وظیفه شناسی را در خودت پرورش بده

تا حالا کنجکاو شدید که بدانید چطور یک ویژگی شخصیتی بر جنبه های مختلف زندگی تأثیر می گذارد؟

افراد وظیفه شناس تمایل دارند بهره ورتر، قابل اعتمادتر و کارآمدتر باشند.

روان‌شناسی در بررسی عوامل بی‌شمار مؤثر بر رفتار انسان و بهزیستی کلی، نقش محوری وظیفه‌شناسی را آشکار کرده است

این یک ویژگی شخصیتی است که در مدل پنج عاملی شخصیت(آزمون نئو) پذیرفته شده است.

همانطور که وینس لومباردی، مربی مشهور فوتبال آمریکایی به اختصار گفت:

“بهای موفقیت کار سخت، فداکاری برای کار در دست انجام است، و عزم راسخ که چه برنده شویم و چه ببازیم، بهترین های خود را در کار انجام داده ایم.”

نقل قول لومباردی بینش عمیقی از ماهیت وظیفه شناسی ارائه می دهد

که بر اهمیت نظم و انضباط شخصی، سخت کوشی و سازماندهی تأکید می کند.

اما وظیفه شناسی چگونه بر زندگی فرد تأثیر می گذارد و چگونه می توانیم آن را برای بهبود پرورش دهیم؟

موفقیت شغلی و وظیفه شناسی

مجموعه قابل توجهی از تحقیقات تأثیر وظیفه شناسی بالا بر موفقیت شغلی را برجسته کرده است.

یک مثال کلیدی، تحلیل باریک و ماونت (1991) است که نشان داد وظیفه شناسی به طور قابل اعتمادی عملکرد شغلی را در مشاغل مختلف پیش بینی می کند.

مشخص شد که افراد با سطوح بالای وظیفه‌شناسی، بهره‌ورتر، قابل اعتمادتر و کارآمدتر هستند که اغلب منجر به رضایت شغلی و پیشرفت شغلی بالاتر می‌شود.

وظیفه شناسی و نتایج سلامت

وظیفه شناسی همچنین به طور قابل توجهی به نتایج بهتر سلامت کمک می کند.

بوگ و رابرتز (2004) کشف کردند که افراد با وجدان بسیار بیشتر درگیر رفتارهای ارتقا دهنده سلامت هستند، مانند حفظ یک رژیم ورزشی منظم و یک رژیم غذایی متعادل.

این انتخاب های مثبت سبک زندگی با نرخ مرگ و میر کمتر و امید به زندگی طولانی تر مرتبط است، که بر نقش حیاتی وظیفه شناسی در سلامت جسمانی تاکید دارد.

روابط موفق و وظیفه شناسی

تحقیقات ارتباط مثبتی بین ویژگی شخصیتی وظیفه شناسی و موفقیت در روابط بین فردی نشان داده است.

یک مطالعه انتقادی توسط  کاگنر و همکاران(2005) گزارش داد که وظیفه شناسی رضایت و ثبات را در روابط عاشقانه پیش بینی می کند.

محققان دریافتند همسرانی که امتیاز بالایی در وظیفه‌شناسی کسب کرده‌اند، رفتارهایی مانند قابل اعتماد بودن، مسئولیت‌پذیری و قابل اعتماد بودن را از خود نشان می‌دهند که در یک رابطه بسیار ارزشمند است.

در نتیجه این امر منجر به روابط سالم‌تر، رضایت‌بخش‌تر و پایدارتر شد و تأیید کرد که وظیفه‌شناسی، یکی از ویژگی‌های شخصیتی اصلی، برای روابط موفق بسیار مهم است.

پیشرفت تحصیلی و وظیفه شناسی

مطالعات متعدد نشان داده اند که وظیفه شناسی با موفقیت تحصیلی مرتبط است.

افراد وظیفه شناس سازمان یافته، مسئولیت پذیر و سخت کوش هستند که به عادات خوب مطالعه و پیشرفت تحصیلی کمک می کنند.

پوروپات (2009) دریافت که وظیفه شناسی ویژگی شخصیتی است که به طور مداوم با عملکرد تحصیلی مرتبط است، حتی بیشتر از هوش!

ثبات مالی و وظیفه شناسی

وظیفه شناسی همچنین نقش مهمی در ثبات مالی دارد.

تحقیقات انجام شده توسط داک ورث و ویر (2011) نشان داد که افراد با وجدان بالا به احتمال زیاد پس انداز می کنند و کمتر با مشکلات اعتباری مواجه می شوند.

دقت، برنامه‌ریزی و خود انضباطی این افراد زیربنای رفتارهای مالی محتاطانه است و به سلامت و ثبات مالی کلی کمک می‌کند.

عزت نفس و وظیفه شناسی

عزت نفس، که به ارزیابی عاطفی ذهنی کلی فرد از ارزش خود اشاره دارد، اغلب با وظیفه شناسی، یک ویژگی شخصیتی که مشخصه آن دقیق، محتاط بودن یا هوشیاری است، همبستگی مثبت دارد.

تحقیقات، از جمله مطالعه اورث، رابینز و ویدامن (2012)، نشان می دهد که افراد وظیفه شناس تمایل به عزت نفس بالاتری دارند.

افراد با وجدان اغلب به خوبی سازماندهی شده رفتار می کنند، مسئولیت پذیر و سخت کوش هستند.

رضایت از زندگی و وظیفه شناسی

افراد با وجدان که با ویژگی هایی مانند نظم، سازماندهی و احساس مسئولیت مشخص می شوند،

اغلب در حوزه های مختلف زندگی به دلیل این ویژگی ها موفق می شوند که ممکن است رضایت از زندگی را افزایش دهد.

به عنوان مثال، مطالعه ای توسط لودی اسمیت و رابرتز (2007) نشان داد که وظیفه شناسی با رضایت از زندگی همبستگی مثبت دارد.

محققان پیشنهاد کردند که این رابطه منعکس کننده این است که افراد وظیفه شناس تمایل بیشتری به رفتارهای سالم، حفظ روابط اجتماعی قوی و دستیابی به موفقیت در حرفه خود دارند که همه اینها به سطوح بالاتر رضایت از زندگی کمک می کند.