نیاز به مشاوره فردی

آیا شما تا به حال احساس نیاز به مشاوره فردی داشته اید؟ اما شاید برخی با خود بگویند مگر می شود نیاز به مشاوره پیدا کنیم!؟ برخی به این دلیل اینگونه فکر می کنند که تا به حال مشکلی را تجربه نکردند.

یا خودشان دیگران را راهنمایی می کردند.

و اصلا فکرش را نمی کردند که روزی خودشان به مشاوره احتیاج داشته باشند.

از دیگر جمله هایی که می شنویم:

من همیشه احساس می کردم قوی هستم اما الان به شدت مستاصلم و تعجب می کنم که چرا باید به مشاوره نیاز پیدا کنم

یا 

من اصلا مشاوره را قبول نداشتم اما الان مجبور شدن مراجعه کنم

همه ی این جمله ها را بارها در جلسات روانشناسی مرکز مشاوره از مراجعان شنیدیم

در حالی که باید فکر کرد:

همه ما روزی ممکن است برای تصمیم گیری نیاز به متخصص مشاوره داشته باشیم

چیز عجیبی نیست

مترادف با بیماری روانی نخواهد بود

لزوماً هیچ ربطی به احساس ضعف داشتن نیست

باید از این افکار فاصله بگیریم

اتفاقاً این نشانه دوست داشتن خود است. که حاضریم به وجودمان و حالمان اهمیت بدهیم و از مشاور کمک بگیریم

مشاوره فردی چه کمکی می کند؟

وقتی نیاز به مشاوره فردی دارید معمولا به چند دلیل مشخص به مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه می کند.

تردید در تصمیم گیری(شغلی، ارتباطی، تحصیلی ، اهداف آینده)

تردید در باورها و عقاید

مشکلات ارتباطی با جامعه(دوستان، همکاران، همسر)

تمایل به صحبت و بیان مشکلات با فردی غیر از دوست و فامیل

بیان تجربه هایی مرتبط با رشد و بلوغ و کمک گرفتن از مشاور

مورد آخر، نیاز به توضیح بیشتری دارد.

معمولا بسیار شاهد هستیم افرادی در اوایل بزرگسالی یعنی حدود 20 سالگی با تعارضاتی مواجه می شود در مورد ارتباط با جنس مخالف

یا اینکه جامعه و دوستان چطور به آنها نگاه می کنند اگر بگویند رابطه ای نداشته اند!

عزت نفس ؛ برای افرادی که در چنین سنی از رشد هستند مساله مهمی است.

زیرا واکنش هایی از جامعه و اطرافیان دریافت می کنند که روی احساس ارزشمندی آنها تاثیر می گذارد.

و تا فراز و نشیبهای دهه بیست تا سی را تجربه نکنند با عزت نفس خوبی مواجه نمی شوند.

البته ممکن است برخی در این دوران نیاز به مشاوره فردی داشته باسند و در حین جلسات مشاوره بتوانند به عزت نفس بهتری دست پیدا کنند.

مرکز مشاوره شرق تهران

در پایان بحث نیاز به مشاوره فردی به این موضوع توجه کنید که به غیر از دلایل فوق مراحل رشدی می تواند باعث تغییر نگرش در هر یک از ما بشود.

و گاهی با سوال و ابهام و حتی با بحران مواجه شویم

پس همه ما باید آمادگی این را داشته باشیم که روزی ممکن است لازم باشد به یک مرکز روانشناسی مراجعه کنیم

در پایان لازم به ذکر است مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی در شرق تهران آمادگی این را دارد که با برگزاری جلسات مشاوره و تحلیل شخصیت به اهداف، سوالها و مسائل شخصی شما بپردازد.