نیازهای همدیگر را بشناسیم
اخلاقیات ما آدمها خیلی راحت باعث می شود نتوانیم نیازهای همدیگر را بشناسیم . بعضی آدمها زود از کوره در می روند؛ اصطلاحاً زودجوش هستند، با یک جرقه از جا می پرند؛
چنان حرص می خورند که انگار چه اتفاق مهمی افتاده است. اما برخی دیگر وقتی نیازهای خودشان را دریافت نمی کنند از کوره در می روند!
برخی زوجها ناراحت هستند از اینکه همسرشان به نیازهای آنها توجهی نمی کند.
او را پس می زند!
وای…!
پس زدن ، درست زمانی که تشنه نوازش هستیم.
بدترین سمی است که به یک آدم سالم ضربه می زند.
متاسفانه برخی همسران اصلا از نیازهای هم، آگاهی ندارند.
یا اصلا برای ازدواج آمادگی ندارند چون بیش از توجه به همسز و نیازهایش، حواسشان جای دیگر است.
مادر… نیازهای خودشان… دیگر اعضای خانواده و دوستان و حتی کار
تا جایی که در تحلیل تستهای شخصیت این نکته به چشم می خورد که یکی از همسران یا هر دو دارای این ویژگی است که وقت زیادی صرف کار می کند و ممکن است از خانواده غافل بماند.
هدف از این مطلب این است که بگوییم در موارد قابل توجهی دیده شده که همسران به دلیل ندیدن یا بی توجهی به نیازهای همدیگر واکنشهای هیجانی شدید از خود نشان داده اند.
بعد نفر مقابل می گوید که همسرش، مریض است، از کوره در می رود… پرخاشگر است… ؛
خب یکی نیست بگوید آیا تو وجدان داری که از خود بپرسی احتمالا تحت تاثیر چه رفتاری از تو این کار را می کند!؟
بی تجربگی، خودخواهی و حق به جانب بودن عمدتاً باعث می شود اول خودمان را ببینیم و نیازهای خودمان را؛
این موضوع درست در تضاد با ازدواج به معنای واقعی است.
چگونه به عصبانیت همسر نگاه کنیم؟
در بحث نیازهای همدیگر را بشناسیم گاهی باید از خود پرسید که چرا همسرم اینقدر از من عصبانی است و شدیداً حرص می خورد!
ببینید یکی از خصوصیات روابط عاطفی این است که وقتی شما احساسی را کمتر ابراز می کنید
یا رفتاری که همسرتان می خواهد اما شما آن را کمتر نشان می دهید.
اولین اتفاق این است که این ظرف نوازش خالی می شود
سپس در ذهن دریافت کننده نوازش این بی توجهی یا کمتر نشان دادن احساس ، لنگر می اندازد.
حال زمانی که این تجربه ها جمع شود، تصورات مختلفی به سراغ او می آید
من دوست داشتنی نیستم!؟
چرا همش باید بخواهم تا محبت کند!؟
چیزی کم دارم؟
و بسیاری سوالهای دیگر
که حاصل آن می شود عزت نفس پایین
و انفجار خشم یا دلسردی
بنابراین توصیه زوج درمانگر این است که باید به جای شکایت از عصبانیت همسر از خود پرسید اگر من چطور رفتار کنم او کمتر از کوره در می رود؟
حال اگر موضوعی باشد مثل توقع بالای همسرتان حتما از متخصص زوج درمانگر در این مرکز زوج درمانی شرق تهران کمک بگیرید.
اگر هم ضمن مطالعه ی این متن، با همسرتان اختلاف نظر دارید که حق با کیست؟ حتما از زوج درمانگر استفاده کنید.
اما عموماً با تمرین فوق مشکل حل می شود، اگر بخواهیم!
