زوج درمانگر به کمکتان می آید
زمانی که مشاجره یا اختلاف نظر جدی بین شما و همسرتان پیش بیاید مطمئن باشید که زوج درمانگر به کمکتان می آید. اگر خودتان بخواهید و پیش از وقوع بحران به فکر درست کردن رابطه باشید.
بحران زمانی است که یکی از طرفین بگوید دیگر نمی توانم…
دیگر به آخر خط رسیده ام
فقط می خواهم بروم و مشاوره و زوج درمانی برای ساختن رابطه برای کسی است که بخواهد، همسرم اگر بخواهد، بداند که من دیگر نیستم…
بله؛
اینجا آخر خط است.
اما برای کسانی که هنوز به آخر خط نرسیده اند بهتر است به متخصص زوج درمانگر مراجعه کنند.
به هزینه های مشاوره زوج درمانی نگاه نکنید؛
اگر کارتان به مشاجره های شدید بکشد یا دادگاه، خودتان می دانید که چقدر هزینه دارد.
جالب است همسران می گویند عصبانی شدم و یک لحظه همه چیز را در خانه شکستم.
اما وقتی پای هزینه های مشاوره زوج درمانی به میان می آید، به مراکز مشاوره مختلف تماس می گیرند و قیمت ها را می پرسند.
در حالی که بارها گوشی و تلویزیون و بسیاری وسایل گرانقیمت را در منزل شکسته اند که جبران این خسارت ها چندین برابر هزینه های مشاوره زوج درمانی است.
حال اگر شما نمی خواهید چنین سرنوشتی را داشته باشید روی کمک زوج درمانگر حساب کنید.
من بارها در بخش بلاگ کلینیک و در دسته بندی مطالب زوج درمانی تکنیکهای مختلف را گفته ام
اینبار قصد دارم خلاصه وار آنها را مرور کنم.
پس به مطالب به صورت پراکنده هم می پردازم
زوجهای موفق کسانی هستند که اگر در مواقع عصبانیت فضای ارتباطی را ترک می کنند، همسرشان می داند جایی نمی رود و به موقع بر می گردد و این ترک برای کاهش مشاجره و ایجاد وقفه است.
این اعتماد متقابل است پس پرس و جو و بازجویی وجود ندارد.
این ترک، برای چند دقیقه است نه یک روز و دو روز
اگر همسری بیمار است حتی خفیف، نفر مقابل منزل را ترک نمی کند، او را تنها نمی گذارد.
اینها زوجهای موفقی هستند در کنترل تنش و اعتماد به یکدیگر.
جلوی “به سیم آخر زدن” را بگیرید!
زوج درمانگر به کمکتان می آید و توصیه می کند که مسائل مربوط به بحث و مشاجره را به خانواده ها انتقال ندهید.
اما ، اگر یکی از همسران در مراجعه به متخصص همکاری نکند
و یا حل کننده موثری در مسائل نباشد و رفتارش هم در منزل زجر دهنده باشد، هیچ راهی برای همسرش باقی نمی گذارد جز به سیم آخر زدن همسرش!
که هر اتفاقی می تواند تجربه شود.
از جمله مشاجره و درگیری های فیزیکی.
زوج درمانگر به کمک تان می آید که بگوید هر آدمی آستانه تحملی دارد و ما در رابطه با همسرمان وظیفه داریم این آستانه تحمل را در همدیگر شناسایی کنیم.
نه اینکه سوءاستفاده کنیم و برچسب عصبی بودن بزنیم که نگذاریم همسرمان از آن حد بگذرد.
بدانیم که چه پاسخی او را آرام می کند؟
اگر یک موضوع چطور حل شود او آرام می شود؟
مساله از دید همسرمان چگونه حل می شود؟ آیا این دیدگاه و راه حل را من هم می پذیرم؟ یا خیر
زوج درمانگر به کمکتان می آید که بگوید نگذارید یک موضوع که همسرتان در موردش با شما صحبت می کند، یعنی یک عادت یا رفتار نادرست، حل نشده باقی بماند.
خودمان را تغییر دهیم
زوج درمانگر به کمکتان می آید که یک نکته کلیدی را بگوید و آن اینکه ما قرار نیست کسی را وارد زندگی خودمان بکنیم که عادتها و رفتار نادرست ما را تحمل کند!
چرا باید زجر بکشد!؟
صحبت سر یک موضوع و دو موضوع نیست چون در این موارد می گوییم از در پذیرش باید وارد شد.
اما چرا باید مجموعه ای از مشکلات تحمل شود.
حتی یک عادت یا رفتاری که به سایر قسمتهای زندگی گسترش پیدا می کند.
پس همیشه برای یک مشکل نمی توان از کسی خواست آن موضوع را بپذیرد و با زندگی کنار بیاید.
همانطور که گفتم چرا باید کسی را وارد رابطه کنیم و بخواهیم گند ما را تحمل کند؟
خود را تغییر دهیم تا دوست داشتنی تر یا پذیرفتنی تر شویم.
توصیه زوج درمانگر
در پایان بحث زوج درمانگر به کمکتان می آید لازم به ذکر است که مرکز مشاوره امین میرموسوی در بخش زوج درمانی ، جلسات مشاوره زوج درمانی برگزار می کند.
با توجه به شیوع کرونا ، برخی شاید کمتر مراجعه حضوری را ترجیح دهند.
اما واقعیت این است که برای بحث زوج درمانی غالباً نیاز هست هر دوی همسران در جلسات حضور داشته باشند.
توصیه می شود یک یا دو جلسه را حضوری شرکت کنید و اگر نیاز به پیگیری داشت از مشاوره تلفنی زوج درمانی استفاده کنید
یا مشاوره آنلاین زوج درمانی
به غیر از این، می توانید شما و همسرتان از طریق تماس ویدئویی واتس اپ با زوج درمانگر خود در ارتباط باشید.
که هیچ فرقی با کیفیت جلسات حضوری ندارد.
من خودم این روش دوم را برای کسانی که به هر علت حضوری نمی توانند مراجعه کنند ، ترجیح می دهم
و اتفاقاً اثربخش هم هست.
