اعتماد به تغییر در همسر
می دانم سخت است روی همسری که بارها اخلاق یا صفتی منفی، بروز داده دوباره اعتماد کنید اما به هر حال پیشنهاد زوج درمانگر اعتماد به تغییر در همسر است.
اعتمادی که می تواند صحبت کردن و ارتباط خود را نشان دهد!
به هر حال این نکته زوج درمانگر را فراموش نکنید که اگر تغییر زمان می برد، اعتماد به تغییر هم زمان می خواهد!!
اما قبل از پرداختن به این موضوع، توجه شما را به سر فصل مهارتهای ارتباطی همسران و اهداف زوج درمانی جلب می کنم.
مهارتهای ارتباطی همسران بسیار گسترده است و در مجموعه مقالات کلینیک در دسته مطالب زوج درمانی به موضوعات مختلف در این حوزه پرداختیم. بحث مهارتهای همسرداری شامل مهارتهای ارتباطی همسران با یکدیگر و اعضای خانواده هایشان می شود.
به علاوه در بحث زوج درمانی مهارتهای مرتبط با تفاوتهای ناشی از شخصیت همسران و راه های کنار آمدن با اختلافات آموزش داده می شود.
به شرط اینکه این تفاوتها زیاد نباشد!
از دیگر مسائلی که نیاز به آموزش و مدیریت دارد نگرش همسران نسبت به همدیگر است.
بسیاری از همسران زمانی که دچار اختلاف می شوند
تغییر از کجا آغاز می شود؟
یکی از مسائلی که در این مطلب می خواهیم به آن توجه کنیم اعتماد به تغییر در همسر است!!
همسری که به مادرش وابسته است
همسری که برای تایید گرفتن از اطرافیان خود ، وابسته است.
کسی که به جای توجه به همسر خودش، اول با دیگران، دوستان و خانواده مشورت می کند.
کسی که انگار قسم خورده در برابر هر درخواستی از همسرش “نه” بگوید
و همیشه از موضع منطق نگاه کند بدون توجه به احساسات همسرش
و حال قرار است این صفتهای منفی تغییر کند.
گام اول پذیرفتن سهم خود از تغییر است.
گام دوم کاهش رفتار یا عادت است.
اما زمانی که همسران رفتار ناپسندی را کم می کنند، نفر مقابل ممکن است با ناباوری و بی اعتمادی به این موضوع نگاه کند.
مثلا کسی که به جای همسرش، با دوستانش مشورت می کرده و یا شدیداً تاثیر پذیر بوده حال که می خواهد استقلالی نشان دهد یا با همسرش مشورت کند، همسرش می گوید حتما این ایده را فلانی یادت داده!
همین جمله و کنایه ها، کافی است که احساس حقارت، تایید نشدن، مورد قبول واقع نشدن به کسی که باید تغییر کند، دست دهد.
حال اگر همسرتان فردی سوء استفاده کننده یا عصبی باشد به شدت از مواضع شما سوءاستفاده می کند و شما را متهم به توهم، غیرقابل تحمل بودن و دیگر صفات منفی می کند.
پس همه چیز می تواند خراب شود.
و جلسات زوج درمانی و توصیه های روانشناسی اثرگذاری خود را از دست بدهد.
بنابراین اگر همسرتان تغییری را اعمال می کند در مورد آن با تحسین صحبت کنید.
دست کم کمی واکنشی که می خواهید نشان دهید را مزه مزه کنید.
دقت کنید که واکنش شما می تواند تشویق کننده یا ناامید کننده باشد؛
شما کدام را انتخاب می کنید!؟
