وقتی خانواده به زوج درمانگر نیاز دارد! از بچه ها می توان فهمید وقتی خانواده به زوج درمانگر نیاز دارد! چه زمانی است! بچه ها بدون اینکه حرفی بزنند به منِ مشاور و جامعه نشان می دهند که در چه خانواده ای رشد کردند! و شما به عنوان پدر و مادر هر چه قدر خودتان را از پا در بیاورید و امکانات مادی زندگی را فراهم کنید، هیچ فایده ای نخواهد
دشواری های زندگی مشترک نگه داشتن زندگی مشترک، مواجه شدن با دشواری های زندگی مشترک یا ساختن آن مستلزم سیاست، همکاری دوجانبه، گذشت و همدلی است و اینها یعنی مهارت و آمادگی برای ازدواج؛ هر کسی نمی تواند بگوید من اینها را بلدم! به خصوص کم سن و سالها! اگر می خواهید طلاق بگیرید! اگر می خواهید طلاق بگیرید باید منطقی فکر کنید و اگر هیجانی هستید، صبر کنید تا هیجان
چطور با همسرم حرف بزنم؟ برخی با همه ی توانایی هایی که در خود می بینند در عین درماندگی می گویند چطور با همسرم حرف بزنم؟ من همیشه گفتم و باید بارها تکرار شود تا ملکه ذهن بشه و آن اینکه ما زمانی که قصد انتقاد داریم به شکلی بیان می کنیم که یا کل شخصیت یک نفر را مورد حمله قرار می دهیم. حالت دیگری هم وجود دارد. لحن و
شخصیت اثرگذار در زندگی ما باید شخصیت اثرگذار در زندگی باشیم! و این آغاز مسئولیت پذیری ماست! زیرا با آدمها در ارتباط هستیم و این آدمها از خانواده شروع می شوند و بعد آدمهای پیرامون ما را در بر می گیرند مثل دوستان. تقریبا اینطور که از نوجوانان مراجعه کننده به مرکز مشاوره دیدم، فهمیدم که کم و بیش از همین سن به بعد، آغاز می شود؛ چه چیزی؟ مهم بودن
عوامل موثر در ازدواج موفق وقتی قصد ازدواج داریم بد نیست نگاهی به عوامل موثر در ازدواج موفق بیندازیم. باید به چهار مولفه در مورد تشخیص میزان تمایز یافتگی از خانواده دقت کنیم و این چهار مولفه عوامل موثر در ازدواج موفق هستند واکنش پذیری عاطفی یکی از مهمترین عوامل موثر در ازدواج موفق غلبه احساسات فرد بر عقل و منطق است. که می تواند مانع از رشد و استقلال ما
ما خودمان انتخاب می کنیم درست است؛ این انتخاب را هم ما انجام می دهیم. ما خودمان انتخاب می کنیم چطور زندگی کنیم، گاهی از روی ناآگاهی! یک روزی شکایت می کنیم از این همه فشار و استرس و کم آوردن! و پس از بررسی توسط متخصص روانشناس می فهمیم که ما خودمان انتخاب می کنیم قربانی باشیم. شاید این موضوع را راحت نفهیم. زیرا باید تمام ابعاد رابطه و رفتارهایی
چرا مراجعان از مشاوره نتیجه نمی گیرند؟ چرا مراجعان از مشاوره نتیجه نمی گیرند؟ آیا کار همه مشاوران بد است؟ خیر، وسواس، نه تنها زندگی مراجعان را به فنا می دهد، بلکه فرایند رسیدگی به مشکل آنها را مختل می کند. تغییر نیاز به زمان دارد. کاری یک یا دو روزه نیست. یا این موضوع را می پذیرید و با پذیرش این مساله به یک مرکز مشاوره مراجعه می کنید یا
منشاء ناراحتی را پیدا کن! اول از همه توصیه می کنم منشاء ناراحتی را پیدا کن! وقتی بدانیم منشاء هیجان های آزاردهنده کجاست، بهتر می توانیم برای روبرو شدن با آنها کاری انجام دهیم. ما می توانیم جلو این احساسات را بگیریم. و این یعنی “توجه آگاهی” توجه آگاهی چیست؟ توجه آگاهی یعنی لحظه به لحظه اطلاع داشتن از هر آنچه که در درون تان می گذرد. بیشتر ما آنقدر در
اولین قدم را من بر می دارم ارتباط با دنیای واقعی کار راحتی نیست، چون رنج هم دارد با این حال من شروع می کنم؛ اولین قدم را من بر می دارم . وقتی در ذهنمان روابط با دیگران را تغییر دهیم اولین قدم برای ارتباط با آنها در دنیای واقعی را برداشته ایم. همیشه سوال این هست که آیا نمی شود از آنهایی که آزارم می دهند فاصله بگیرم؟ اما
لطفاً اخلاق بدتان را عوض کنید! من همینم که هستم… من عوض نمیشم… من فکر می کنم باید همه چیز منطقی باشد؛ به عنوان زوج درمانگر توصیه می کنم لطفاً اخلاق بدتان را عوض کنید. با لج بازی چیزی دستگیرتان نمی شود. آنهم در این دور و زمانه ی سخت! اینکه سماجت خود را به شکلی نشان دهید و پافشاری کنید، چه چیزی را عوض می کند؟ چه چیزی را ثابت
رک گویی من آدمی هستم که حرفم را خیلی راحت می زنم…، من آدم رکی هستم، تعارف با کسی ندارم…؛ شاید شما هم کسی باشید که رک گویی را خوب بدانید یا خودتان را به عنوان آدم رکی بشناسید و به دیگران معرفی کنید. جای افتخار نیست. ذوق نکنید. اصل ماجرا این است که ویژگی های شخصیتی می توانند هم کارکرد مثبتی داشته باشند و هم کارکرد منفی. یک ویژگی برای
چرا همسران دعوا می کنند؟ این همه تنش بین همسران برای چیست و چرا همسران دعوا می کنند؟ وقتی همسران بدجور با هم دعوا می کنند یا پیام رسانی نادرستی دارند، معمولا هر دوی آنها کارشان به دلخوری منتهی می شود. متاسفانه، وقتی آنها تلاش می کنند بعداً آن را پردازش کنند، ارتباط ضعیف مثل کَنه همراهشان است. بزرگترین اشتباه همسران بزرگترین اشتباهی که همسران مرتکب می شوند، این است که
