چگونه مشکلاتمان را در حضور مشاور بیان کنیم؟
این مطلب که چگونه مشکلاتمان را در حضور مشاور بیان کنیم؟ را برای همسرانی نوشته ام که با عادتهای نادرست بحث را در جلسه مشاوره آغاز می کنند.
همدیگر را داوری نکنید؛
همدیگر را قضاوت و ارزیابی نکنید؛
اگر چه برای حل و فصل دعواها معمولا همسران وارد این چرخه می شوند اما کمکی به رابطه نمی کند.
حتی اگر خواننده این مطلب کسی است که دوستان و آشنایانش برای مشورت و همفکری به وی مراجعه می کنند(روش موسوم به خاله/عمو/عمه درمانی) بداند که این مسیر به هیچ دردی نمی خورد.
برای همین در زوج درمانی توصیه می شود که هر دو نفر مقابل هم بنشینند.
تا واکنشهای شان مورد بررسی قرار بگیرد.
مراجعه با هدف بازسازی رابطه
اگر هدف شما مقصر کردن همسرتان نیست!
از مراجعه به مرکز مشاوره نتیجه نمی گیرید.
باید هدفتان ساختن رابطه باشد.
همسران اگر قصد مقصر دانستن یکدیگر را نداشته باشند، دست کم عجول هستند و می خواهند مشاور را از سهم همسرشان آگاه کنند.
و این عجله کار را خراب می کند.
شما اگر آرام باشید و مسائل را صرفاً بازگو کنید، روانشناس زوج درمانگر خود متوجه مشکلات و سهم طرفین رابطه می شود.
پس واگذار کنید به مشاور و شما سعی کنید اطلاعات موجود در مورد مشاجره ها را بدهید.
غیر از این اگر باشد، حتی اطرافیان حرفهای شما را نخواهند فهمید.
غیر از این اگر باشد، شما چون هیجان نفر مقابل خود را تحریک می کنید، او سعی خواهد کرد که خود را تبرئه کند و در ابتدا گارد خواهد گرفت.
شما قصدتان این است که به مشاور بفهمانید چه کسی بیشتر مشکل دارد!
در نتیجه همسر شما سعی خواهد کرد دفاع کند و بگوید که شما بیشتر مشکل دارید.
و این ماجرا تا صبح روز قیامت ادامه خواهد داشت.
بنابراین به عنوان زوج درمانگر توصیه می کنم که در جلسه مشاوره با همسر خود بدون نگرانی، مشکلات خود را بیان کنید.
یقینا چون شما هزینه می کنید و وقت می گذارید، نمی خواهید این زمان و هزینه به هرز برود.
و این موضوع به هوشمندی شما بر می گردد که با شیوه صحیح بیان مسائل، همسرتان را ترغیب به مشارکت کنید!
مشاور و روانشناس آنلاین
یکی از خدمات مرکر مشاوره امین میرموسوی به غیر از مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و آنلاین است.
مشاوره آنلاین از طریق چت و تماس ویدئویی انجام می شود.
البته اولویت را در ابتدا به مشاوره حضوری بگذارید ولی در صوررتی که به هر دلیل امکان مراجعه ی حضوری نیست مشاوره تلفنی و آنلاین گزینه ی مناسب خواهد بود.
برای هماهنگی می توانید با تلفنهای کلینیک که در سایت درج شده یا از طریق شماره ی منتشر شده در وبلاگ کلینیک تماس حاصل فرمایید.
