برچسب: مهارتهای تصمیم گیری

زیاد تصمیم نگیر تصمیم گیری بیش از حد بر سلامت روان شما تأثیر می گذارد؛ پس زیاد تصمیم نگیر ؛ خستگی ذهنی و فشار ناشی از خستگی تصمیم می تواند منجر به اضطراب، افسردگی، پشیمانی و احساس گناه شود. ما هر روز هزاران تصمیم می گیریم. برخی از آنها معمولی هستند، مانند آنچه که قرار است بپوشیم، بخوریم، بخوانیم یا تماشا کنیم، در حالی که برخی دیگر می توانند برای زندگی