برچسب: شناخت درمانی یعنی چه؟

درمان به روش آلبرت الیس آلبرت الیس مبدع نوعی درمان شناختی است که آن را با نام درمان عقلانی-هیجانی می‌شناسیم. درمان به روش آلبرت الیس متمرکز بر باورهای فرد در برابر حوادث است. هدف درمانگر هم این است که با کار بر روی عقاید فرد او را زیر سؤال ببرد و برایش چالش‌های جدید ایجاد کند.‌ فرض اساسی این رویکرد این است که افراد با عقاید خشک و افراطی خود درباره