برچسب: درمان هراس اجتماعی

ترس از سخنرانی شاید باور نکنید و فکر کنید می خواهم برای روحیه دادن بهتون این را بگم اما واقعیت این است که کم نیستند افرادی که دچار ترس از سخنرانی هستند. در بحث قبلی در مورد هراسی صحبت کردیم که مانع می شود ما در اجتماعات حرف بزنیم یا از خودمان دفاع کنیم، نقطه نظرات خودمان را بیان کنیم و این هراس خود را طوری نشان می دهد که همراه

تو جمع نمیتونم حرف بزنم خیلی حس بدیه وقتی به این نتیجه می رسی که تو جمع نمیتونم حرف بزنم شاید شما هم تجربه کرده باشید، برای برخی از کنفرانس دادن و صحبت در کلاس شروع می شود. برخی همین که قرار است که خود را در جمع معرفی کنند هول می شوند. برخی از اینکه بخواهند گزارشی را به مقام بالادست ارائه دهند مضطرب می شوند. تجربه ی تو جمع