برچسب: خطاهای شناختی

تو آن فکری که به آن می اندیشی نیستی این ذهن لعنتی چقدر جدی می گیرد و از کاه کوه می سازد ؛ اما خبر خوب اینکه تو آن فکری که به آن می اندیشی نیستی نکات مهم: دو سوال ساده می‌تواند به شما کمک کند تا تجربیات دردناک را از نو تعریف کنید. افکار شما صرفاً واقعیت را منعکس نمی‌کنند؛ بلکه آن را شکل می‌دهند. ناراحتی ممکن است نه از