تمرین کنید صمیمیت را افزایش دهید نخهای صمیمیت را در رابطهتان چک کنید. سعی کنید به هر روشی تمرین کنید صمیمیت را افزایش دهید سکوت و پذیرش و گوش دادن و همدل بودن را با همسرتان انجام دهید. این همه کار و دغدغه ی گرانی و تورم را که همه داریم؛ تا بوده همین بوده و شاید همین باشد و زندگی مان را کرده ایم و ادامه خواهد داشت. در حالی
از احساسات خود مراقبت کنید برخی از ما به جای دوست داشتن خود ، به شکل بیرحمانه ای خود را سرزنش می کنیم. در حالی که انتظار داریم بتوانید از احساسات خود مراقبت کنید وقتی به مراجعانی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند دقت می کنم بابت تجربه هایی که داشته اند به شدت خود را سرزنش می کنند. به شدت احساس پیشمانی، تردید، ترس، محافظه کاری، وسواس و در
زمانی که شما شنونده هستید واضح است که شنونده خوبی بودن کار دشواری است اما در هر صورت، زمانی که شما شنونده هستید حالت دفاعی مخاطب خود را خنثی می کنید. وقتی همسرتان صحبت می کند وظیفه شما این است که هوشیارانه او را درک کنید و با او همدردی داشته باشید. البته همسر شما هم باید بداند که به این معنی نیست که هر طور خواست صحبت کند! صحبت بد،
رابطه با شخص متاهل یکی از مسائلی که مردم به خاطر آن به مراکز مشاوره مراجعه می کنند بحث رابطه با شخص متاهل است. این داستان پر از حاشیه که با حوصله اگر ادامه ی این مطلب را بخوانید می دانید چه فرایندی در این گونه روابط طی می شود.. پس با ما در بحث رابطه با شخص متاهل همراه باشید. خیالتان را راحت کنم که ورود به چنین روابطی اشتباه
با آدم بی اعصاب ازدواج نکنید شاید در ابتدا بگویید که این چه توصیه ای است که با آدم بی اعصاب ازدواج نکنید ؛ خب معلومه که ازدواج نمی کنیم. اما شواهد گویاست که برخی وقتی رابطه ای را شروع می کنند به راحتی ادامه می دهند و شواهد خطرناک را نادیده می گیرند. حتی مثل سناریوی زیر: اینکه در دوران آشنایی می شنوید پارتنرتان در گذشته خشم زیادی داشته، پرخاشگری
درمان نوجوان با سابقه بیش فعالی بیش فعالی ، فرد را به کجا می برد؟ آخرش چه می شود؟ درمان نوجوان با سابقه ی بیش فعالی تا به امروز و در حال حاضر ، موضوعی نبوده که با یک روش جواب قطعی گرفته باشد. برای همین خانواده ها باید تمام قوا را برای این موضوع متحد کنند. نوجوان بدون بیش فعالی فردی است که در این مرحله ی سنی دشواری هایی
احساسات سرمایه های ارتباطات هستند با احساساتتان همیشه در ارتباط باشید، چون احساسات سرمایه های ارتباطات هستند حل مشکلات در روابط نیازمند صحبت دو طرفه در مورد احساسات منفی است. اما اگر دو نفر در یک رابطه، بر احساساتشان سرپوش بگذارند و سرکوب کنند یا وانمود کنند فراموش می کنند، تنش و مشاجره در آینده محتمل خواهد بود. نکته مهم دیگری وجود دارد و آن اینکه برخی با طرح این موضوع
5 راهکار برای ارتباط شفاف راهکارهای مربوط به مهارتهای ارتباطی ، از جمله 5 راهکار برای ارتباط شفاف گاهی شعار به نظر می رسد، البته برای برخی ها؛ زیرا این برخی ها فکر می کنند منظورمان این است که در زمان عصبانیت و اوج هیجان های منفی بتوانید 5 راهکار برای ارتباط شفاف و سایر روشها را اجرا کنید. خیر، منظور این نیست. اگر بتوانید که خیلی خوب است. اما معمولا
استقلال مالی برای ازدواج استقلال مالی برای ازدواج مهم است و می توان گفت شرط اول ازدواج است؛ یعنی وقتی زوجی پیش مشاور می روند پیش فرض مشاور این است که این زوج با توجه به استقلال مالی شان تصمیم به ازدواج گرفته اند. مگر اینکه خلاف این امر ثابت شود. فرهنگ عمومی خانواده های ما به گونه ای است که اگر زوج استقلال مالی نداشته باشند حتما دخالت های نادرست
1تیپ شخصیتی خطرناک در ازدواج اگر ازدواج این روزها سخت شده، شناخت آدمها و شخصیتها هم سخت تر از گذشته شده؛ در این مطلب می خواهیم به 1تیپ شخصیتی خطرناک در ازدواج بپردازیم. اختلالهای شخصیت و تلاش برای شناخت شخصیت آدمها از این جهت مهم شده که مردم براحتی نمی توانند افراد مبتلا را بشناسند حتی بهتر است بگوییم افراد مشکل دار را به دلایل مختلف یکی از آنها احساسی شدن
نکات مهمی که والدین باید بدانند امیدوارم والدین چه آنهایی که کودک دارند و چه نوجوان این مطلب را بخوانند. این بار در مورد نکات مهمی که والدین باید بدانند صحبت می کنم. ارتباط با نوجوان ضامن سلامتی او در آینده و بزرگسالی است. و این فقط از عهده ی والدین کارآمد بر می آید. در این مطلب می پردازم به نکات مهمی که والدین باید بدانند چه می شود که
ما به نوازش نیاز داریم همه ی ما به نوازش نیاز داریم ؛ چون سنگ نیستیم! موجوداتی هستیم که احساس داریم، احساس می کنیم و لذا نوازش حال همه ی ما را خوب می کند. هرگز اهمیت نوازش را برای خود، دوستان، همسر و افرادی که دوستشان دارید، ناچیز نـشمارید. نوازش چیست؟ در بحث ما به نوازش نیاز داریم خوب است در ابتدا بدانیم که نوازش چیست؟ نوازش در این بحث
