برچسب: رهایی از انتقادگر درون

شناخت منتقد درون انتقاد از خود می تواند ما را از تکرار اشتباهات باز دارد اما شناخت منتقد درون کمک می کند تا با بخش های آسیب پذیر آن آشنا شویم و از تاثیرات مخرب آن کم کنیم. نکات مهم این بحث بسیاری از افراد یک منتقد درونی دارند که رفتار آنها را موشکافی و ارزیابی منفی می‌کند. منتقد درونی فرد را به سمت استانداردهای غیرواقعی سوق می‌دهد و دائماً خواستار