8 روش مهم برای خودمراقبتی
8روش مهم برای خودمراقبتی در این مطلب می خواهیم شما را با 8 روش مهم برای خودمراقبتی آشنا کنیم. خودمراقبتی مهم است چون به طرزی عجیب چنان درگیر گرفتاری های روزمره می شویم که لحظه های مهمی از زندگیِ حال را از دست می دهیم گوش دادن به صدای درونی و حرفهایی که با خود می زنید سر نخ خوبی است برای اینکه بفهمید با خودتان چطور رفتار می کنید. آیا
