تغییر را از خودتان آغاز کنید تغییر را از خودتان آغاز کنید گاهی نباید منتظر همسرتان شد! گفتم “گاهی” پس زود نگویید چرا من؟ همش من؟ بله، گاهی شما وقتی از هم فاصله گرفته اید و رابطه شما و همسرتان سرد است. منتظر نمانید تا او به شما خرجی دهد، بگویید و در خواست کنید. حالا، شفاهی نمی توانید ، کتبی ولی بخواهید به خصوص اگر همزمان این کشمکش ها به
آیا همسرم خیانت می کند؟ چه در مشاوره های ازدواج و چه در زندگی مشترک وقتی که اتفاقی می افتد و روابط شکننده می شود این سوال پیش می آید که آیا همسرم خیانت می کند؟ این سوال حتی در مشاوره های ازدواج و دوران آشنایی هم مطرح می شود. دلایل خاص خودش را دارد؛ شاید یکی بگوید کسی که این سوال را می پرسد احتمالا آنقدر خودش اوضاعش خراب است
همدیگر را متهم نکنید حتی اگر فکر می کنید حق با شماست همدیگر را متهم نکنید، از الفاظ تند استفاده نکنید. زیرا سبب می شود همسر شما به جای توجه به اوج ناراحتی شما، از خودش دفاع کند و به شما بتازد. پس این متهم کردن چیزی را بهتر نمی کند. اگر فکر می کنید که ممکن است مشاور زوج درمانگر متوجه نشود، نگران نباشد کافی است شما تمرین زیر را
تمرین کنید صمیمیت را افزایش دهید نخ‌های صمیمیت را در رابطه‌تان چک کنید. سعی کنید به هر روشی تمرین کنید صمیمیت را افزایش دهید سکوت و پذیرش و گوش دادن و همدل بودن را با همسرتان انجام دهید. این همه کار و دغدغه ی گرانی و تورم را که همه داریم؛ تا بوده همین بوده و شاید همین باشد و زندگی مان را کرده ایم و ادامه خواهد داشت. در حالی
از احساسات خود مراقبت کنید برخی از ما به جای دوست داشتن خود ، به شکل بیرحمانه ای خود را سرزنش می کنیم. در حالی که انتظار داریم بتوانید از احساسات خود مراقبت کنید وقتی به مراجعانی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند دقت می کنم بابت تجربه هایی که داشته اند به شدت خود را سرزنش می کنند. به شدت احساس پیشمانی، تردید، ترس، محافظه کاری، وسواس و در
3کاری که همسران نباید انجام دهند تا جایی که می توانید به 3کاری که همسران نباید انجام دهند تعهد داشته باشید. این سه کار اینها هستند: فحش ندهید درگیر نشوید تهدید نکنید گاهی در روابط همسران ، کار سختی است کنترل اعصابی که همسر و خانواده او خراب می کنند. یا خودمان باعث این خرابی می شویم. شاید بگویید مشاور زوج درمانگر ، بیرون گود نشسته و فکر می کند راحت
روابطی که مناسب ازدواج نیست در این مطلب می خواهیم به روابطی که مناسب ازدواج نیست بپردازیم. زیرا با بررسی مراجعانی که به منظور مشاوره پیش از ازدواج به مرکز مشاوره مراجعه می کنند مشکلاتی را مشاهده کردیم که لازم دانستیم به تحلیل این مسائل بپردازیم تا بلکه آگاهی از آنها موجب انتخاب درستی شود. روابطی که مناسب ازدواج نیست دربرگیرنده ی تفاوتها و مسائل ظریفی است غالبا به معنی افراط
در شناخت شریک زندگی دقیق باشید لطفاً در شناخت شریک زندگی دقیق باشید ؛ به خدا آنقدر مردم در شناخت پارتنرشان سهل انگاری می کنند که حد ندارد و بعد می گویند ازدواج سخت شده ازدواج آنقدرها هم سخت نـشده! بلکه ما قبل از شناخت، عاشق می شویم بعد می گوییم مشکلات را مشاور درست کند! خب انصافاً این پرتوقعی و بی فکری نیست؟ همه ی تلاش باید این باشد که
زمانی که شما شنونده هستید واضح است که شنونده خوبی بودن کار دشواری است اما در هر صورت، زمانی که شما شنونده هستید حالت دفاعی مخاطب خود را خنثی می کنید. وقتی همسرتان صحبت می کند وظیفه شما این است که هوشیارانه او را درک کنید و با او همدردی داشته باشید. البته همسر شما هم باید بداند که به این معنی نیست که هر طور خواست صحبت کند! صحبت بد،
رابطه با شخص متاهل یکی از مسائلی که مردم به خاطر آن به مراکز مشاوره مراجعه می کنند بحث رابطه با شخص متاهل است. این داستان پر از حاشیه که با حوصله اگر ادامه ی این مطلب را بخوانید می دانید چه فرایندی در این گونه روابط طی می شود.. پس با ما در بحث رابطه با شخص متاهل همراه باشید. خیالتان را راحت کنم که ورود به چنین روابطی اشتباه
با آدم بی اعصاب ازدواج نکنید شاید در ابتدا بگویید که این چه توصیه ای است که با آدم بی اعصاب ازدواج نکنید ؛ خب معلومه که ازدواج نمی کنیم. اما شواهد گویاست که برخی وقتی رابطه ای را شروع می کنند به راحتی ادامه می دهند و شواهد خطرناک را نادیده می گیرند. حتی مثل سناریوی زیر: اینکه در دوران آشنایی می شنوید پارتنرتان در گذشته خشم زیادی داشته، پرخاشگری
درمان نوجوان با سابقه بیش فعالی بیش فعالی ، فرد را به کجا می برد؟ آخرش چه می شود؟ درمان نوجوان با سابقه ی بیش فعالی تا به امروز و در حال حاضر ، موضوعی نبوده که با یک روش جواب قطعی گرفته باشد. برای همین خانواده ها باید تمام قوا را برای این موضوع متحد کنند. نوجوان بدون بیش فعالی فردی است که در این مرحله ی سنی دشواری هایی
