کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟
آیا تا به حال به مشاور و روانشناس مراجعه کردین؟ کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ شاید شما هم این سوالها به ذهنتان رسیده باشد و از دوستان و اطرافیانی که تجربه مشاوره رفتن را داشتند پرسیده باشید.
در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که سهم شما به عنوان مراجع کننده در کسب نتیجه مطلوب از مشاوره چیست؟
و شما چه مسئولیت هایی برای رسیدن به نتیجه مطلوب از جلسات مشاوره و تراپی دارید.
زیرا فقط مشاور و روانشناس نیست که مسئولیتهایی بر عهده دارد
شما برای دریافت بهترین نتیجه از جلسات مشاوره به نکاتی مهمی باید توجه کنید.
لذا این نکته هایی که در ادامه ذکر می کنم حاصل تجربه هایی است که در جلسات روانشناسی مرکز مشاوره شرق تهران بدست آمده.
حضور منظم و مداوم در جلسات مشاوره
برای اینکه بدانیم کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ باید بدانیم شرط نتیجه گرفتن از جلسات مشاوره حضور منظم و مداوم در جلسات مشاوره است.
پیش از مراجعه این حق شماست که در مورد مشاور خود اطلاعاتی از مرکز مشاوره کسب کنید
که آیا مشاور می تواند پاسخ گوی نیاز شما و سوالهای شما باشد؟
پس باید بدانید دقیقا برای چه هدفی مراجعه می کنید.
سعی کنید در ساعتی که برای شما جلسه مشاوره تنظیم شده، حضور داشته باشید.
جلسات را منظم ادامه دهید.
برخی مراجعان خیلی زود مشاور را مورد قضاوت قرار می دهند
و در مورد نتیجه گیری از جلسات مشاوره دچار تردید می شوند.
و در نتیجه مدتی جلسات را رها می کنند.
یا به چند مرکز مراجعه می کنند.
و خود را دچار سردرگمی قرار می دهند.
سردرگمی ناشی از اینکه هر مشاوری برای آنها پروتکل درمانی و آموزشی خاصی طراحی می کند.
و آنها گیج می شوند که کدامیک درست می گوید.
و در آخر دوباره به همان مرکزی بر می گردند که زمانی مراجعه کرده بودند
این وقفه و سردگرمی فقط باعث اتلاف هزینه آنها و وخیم شدن مشکلات شان می شود.
صداقت و رو راستی با مشاور
در بحث کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ دقت داشته باشید که لازمه کسب نتیجه مطلوب از جلسات مشاوره و رواندرمانی صداقت و روراستی با مشاور است.
نکته دیگر اینکه حتما با خود و مشاور خود صادق و رو راست باشید.
شما هزینه نمی کنید که بخشی از مشکلات خود را بیان کنید و بخشی را بیان نکنید.
پس شما با تمام ابعاد شخصیتی و احساساتی که تجربه می کنید وارد جلسه مشاوره بشوید.
عجله نکنید
در ادامه بحث کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ لازم به ذکر است که اگر قصد مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی را دارید در کسب نتیجه اصلا عجله نکنید.
شما وظیفه دارید در جلسه اول دغدغه خود را مطرح کنید.
اینکه انتظار دارید زود به نتیجه برسید.
تا مشاور و رواندرمانگر به نیاز شما پاسخ دهند.
و تکلیف شما را در مورد انتظارات روشن کنند.
اما بدانید بسیاری از مسائلی که منجر به جلسات مشاوره می شود چیزی نیست که سریع به پاسخ برسد.
پس فکر همه جوانب از جمله هزینه های مشاوره باشید.
مراجعه به مرکز مشاوره شرق تهران
در پایان بحث کیا از مشاوره نتیجه گرفتن؟ توصیه می کنم حتی برای مراجعه به مرکز مشاوره شرق تهران هم به موارد زیر توجه داشته باشید.
به این ترتیب می توانید نتیجه مطلوب را کسب نمایید.
تمام دغدغه های خود را در جلسه نخست مشاوره بیان کنید.
تا با پاسخی که مشاور به شما می دهد تصویر واضحی از فرایند جلسات بدست آورید.
مرکز مشاوره شرق تهران با تجربه 12 ساله خود می تواند پاسخگوی دغدغه های مراجعان گرامی باشد.
