ما به مشورت نیاز داریم
به چند دلیل ساده و قابل قبول ما به مشورت نیاز داریم بسیاری از مراجعان زمانی به مرکز مشاوره مراجعه می کنند که تصمیم خود را گرفته اند.
تصمیمی را اجرا کرده اند و مشکلاتی پیش آمده
گاهاً خیلی دیر است.
و موجب خسارتهایی می شود که جبران آن امکان سخت است و گاهی ناممکن
اما گاهی هم مصداق مثل “ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه ست” می شود.
تصمیم گیرنده های ضعیف چه کسانی هستند؟
ما به مشورت نیاز داریم چون عموماً یکی از نمونه تصمیمهایی که ما را به دردسر می اندازد ، تصمیم های هیجانی است.
واکنشهایی که به دنبال یک پرخاشگری یا دعوا نشان می دهیم و بعد به این نتیجه می رسیم که کاش سریع واکنش نشان نمی دادیم.
زمانی که یک بحران هیجانی پیش می آید، تصمیم گیری منطقی انصافاً کار سختی است.
و شاید برخی بر حسب تجربه هایی که از سر گذرانده اند بتوانند مدیریت بهتری داشته باشند.
و یا افرادی که اضطراب کمتری نشان می دهند و منطقی تر رفتار می کنند.
شاید در درون شان دغدغه هایی باشد اما فکرشان بیشتر از هیجانها به کمکشان می آید.
و این مهم است.
در آزمونهای شخصیت و هوش هیجانی که در مرکز مشاوره امین میرموسوی اجرا می شود هم این ویژگیها قابل تشخیص است.
و توصیه می شود افرادی که در زمینه مدیریت هیجانی ضعف دارند حتما پس از تشخیص مشاور و روانشناس برای حل آن بکوشند.
این موضوع از طریق آموزش حل شدنی است.
اگر اقدام نکنید و این مشکلات در روابط با همسر تجربه شود
مثل واکنشهای هیجانی شدید، اضطراب بالا، از کوره در رفتن زیاد و امثال این موقعیتها مطمئن باشید که روزی پشیمان می شوید.
برای همبن می گوییم که ما به مشورت نیاز داریم.
ما با مراجعانی در مرکز مشاوره مواجه هستیم که در یک سنی به خاطر تصمیمهای هیجانی که زمانی گرفته اند پشیمان هستند و در جلسه مشاوره با مرور خاطرات گذشته رنج هایی را تجربه می کنند که به علت اقدامهای شتاب زده بوده است.
خستگی هیجانی و تصمیم های ضعیف
در جلسات مشاوره دقت کرده ام کسانی که مدتی است در یک بحران قرار دارند
مثلا مشکلات ارتباطی با همسر و مشاجره یا مشکلات خانوادگی
وقتی مدتی است درون گود بحران هستند و در آخر از کوره در می روند یک نشانه قابل توجه دارند.
و آن اینکه به دلیل خستگی هیجانی ناشی از بحرانی که با آن مواجه هستند انعطاف ناپذیر شده و راهکار موثری به ذهنشان نمی رسد.
برای همین وقتی با راهکاری مواجه می شوند می گویند:
“چرا به ذهن خودم نرسید”
اینجاست که متوجه می شوید چرا می گویم ما به مشورت نیاز داریم
خستگی هیجانی توان شناختی ما را در حل مساله تحت تاثیر قرار می دهد.
برای همین ضروری است که گاهاً با یک مشاور و یک مرکز مشاوره خوب در ارتباط باشیم و مشورت بگیریم.
چون در شرایطی که بحث با همسر یا حتی همکارمان و یا یکی از اعضای خانواده مدتی است ادامه داشته، ممکن است در معرض خطر “انعطاف ناپذیری فکری” باشیم.
و یک دید سطحی و تک بعدی پیدا کنیم.
این وضعیت حتی در زمانی که دچار افسردگی یا اضطراب می شویم صدق می کند.
و برای جلوگیری از تجربه این عوارض و پیامدها لازم است به درمان افسردگی و اضطراب حتی در صورت لزوم با دارو درمانی بپردازیم.
و در مورد سایر مثالهایی که زدم به یک مرکز مشاوره خوب و روانشناس مراجعه کنیم.
اگر مدتی است در بحرانی بسر می برید سعی کنید برای عبور از این مقطع مشاوری را در دسترس خود داشته باشید.
همیشگی نخواهد بود ضمن اینکه اعتماد به نفس بهتر و آرامش بیشتری به شما خواهد داد.
