آیا واقعاً عاشقی؟
در مطلب جدید سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی با عنوان آیا واقعاً عاشقی؟ به سه نشانه می پردازیم که مشخص می کند آیا رابطه عاطفی شما از روی عشق و علاقه واقعی است یا ترس از طرد شدن، از دست دادن، تنهایی و خلاصه چنین احساسهایی.
۱- آیا احساس می کنید که می توانید خود واقعی تان باشید؟
یکی از واضح ترین نشانه های یک رابطه مبتنی بر ترس این است که با خود واقعی تان رفتار نکنید!
ترس شما در مورد از دست دادن شریک زندگی، شما را وادار می کند تا رفتارهای مبتنی بر ترس، مانند تغییر جنبه های شخصیت خود یا قربانی کردن ارزش های خود به منظور جلوگیری از قضاوتِ شریک زندگی تان را نشان دهید.
از آنجایی که شما همیشه نگران از دست دادن شریک زندگی خود هستید، هر کاری به جای لذت بردن واقعی از زمانی که با هم سپری می کنید، انجام می دهید.
وقتی مدام سعی می کنید با انتظارات دیگران از خودتان سازگار شوید، از خواسته ها و نیازهای خودتان می گذرید که می تواند به احساس نارضایتی و از دست دادن هویت منجر شود.
یک رابطه سالم با تلاش های هر دو نفر برای حفظ فردیت خود و در عین حال حمایت از یکدیگر در رابطه مشخص می شود.
تحقیقات نشان می دهد که حفظ تعادل سالم بین نزدیکی و استقلال در روابط عاشقانه برای هماهنگی روابط مهم است.
۲. آیا برای شاد بودن باید در همیشه در کنار نامزدت باشید؟
شادی می تواند در کنار فردی که دوستش دارید تجربه شود؛
با این حال، برای برخی، این شادی به تلاشی برای جلوگیری از ترس فلج کننده تنهایی تبدیل می شود.
اگر در نبود شریک زندگی خود احساس پوچی می کنید، تا جایی که فکر می کنید بدون آن ها قادر به شاد بودن نیستید،
ممکن است نشان دهنده ترس شما در مورد از دست دادن آن شخص به جای دوست داشتن واقعی او باشد.
در حالی که ذوق و شوق به صرف زمان با شریک زندگی تان طبیعی است اما انتظار از شریک زندگی تان برای صرف تمام وقت با شما ممکن است به این معنی باشد که رابطه شما ناشی از ترس از دست دادن شریک زندگی تان است.
نکته دیگری که باید از خود بپرسید این است که آیا ترجیح می دهید تنها با شریک زندگی خود بیرون بروید یا در جمع دیگران باشید؟
اگر متوجه شدید بودن در محیطهای اجتماعی دوستان بدون نامزدتان دشوار است، ممکن است نشان دهد که شما برای توجه و شادی بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته هستید.
۳. آیا به راحتی حسادت می کنید؟
حسادت نشانه دیگری است که رابطه شما با ترس از دست دادن و نارسایی های خودتان کنترل می شود.
حسادت گاه و بیگاه در روابط طبیعی است
ولی حسادت شدید یا غیرمنطقی ریشه در ترس ما از رها شدن دارد.
سطوح پایین تر اعتماد به پارتنرتان ممکن است باعث شود که افراد با سبک های دلبستگی اضطرابی، حسادت کنند و با کنترل گری با نامزد خود رفتار کنند.
در پایان بحث آیا واقعاً عاشقی؟ لازم به ذکر است که عجله، به خصوص در روابط، بی فایده است.
و هنگامی که احساس می کنید به یک شریک زندگی نیاز شدیدی دارید، ممکن است تصمیم عجولانه ای بگیرید.
انتظار برای زمان مناسب برای ورود به یک رابطه، اگرچه چالش برانگیز است، اما می تواند ما را به سمت شراکتی مبتنی بر عشق واقعی و منافع مشترک هدایت کند، نه تنهایی یا ترس از مجرد ماندن!
