دسته: DBT

اه تو چقدر منطقی هستی؟ با وجودی که بعضی افراد تصمیم گیرنده های خوب و منطقی هستند اما گاهی دلمان می خواهد به آنها بگوییم : اه چقدر منطقی هستی؟ آیا شما هم با چنین افرادی مواجه شدید؟ ویژگی های ذهن چنین افرادی توام با سردی و منطقی بیش از حد است. هنگامی که ما از این حالت کار می کنیم، با یک دیدگاه سطحی(حالا می گویم چرا سطحی) به موقعیت

این هیجان کار دستت می دهد درسته که گفتیم این هیجان کار دستت می دهد اما هیجانها نکات مثبتی هم دارد ما از هیجانها به عنوان خط مقدم ارتباط با دیگران استفاده می کنیم چرا که زبان بدن و حالت چهره همراه با آنها خیلی سریعتر و قدرتمند تر از کلمات موجب ارتباط می شوند به علاوه هیجان ها به ما انرژی می دهند تا از آنهایی که دوستشان داریم حمایت